原裕美子さんのセミナーに参加
今日は原裕美子さんの北海道マラソン前日セミナーに参加してきました。
競歩では講習会などに何度か参加していますが実は走る方では初めてでした。
動き作りが中心の内容でしたが、普段競歩の練習をする時はだいたいドリルを入れていて、似たようなものもありました。
走る方でもドリルは大事ですね。
サブ3を狙う方、トラックで3000mや5000mをやる人にはぜひやって欲しいドリル、トロッティングや腿上げ他を連続してやるもので、これはしっかり動画を撮ったので、スムーズに出来るようになって今後に活かしたいと思います。
原さんはテレビで見るより、ずっと可愛かったです。現在はフリーですが再び2時間半切るのを目標に頑張っているようです。
今日、明日と最高気温27度との予報が出ていましたね。明日も天気が良さそうだし、フルマラソンの人にはちょっと暑い天気になるんでしょうね。湿度が低そうだから朝夕は爽やかですが。やはり北海道マラソンの時は気温が上がるものなのですね。
私も出来れば反則技を使わずに最後まで歩き通したいです！目標はネットタイムで1時間20分以内ってところでしょうか。頑張ります。
いよいよですね。ルールフリーですよ。頑張って！！
無事完歩出来ました。周囲のランナーと肘で格闘してしまいましたが～（笑）
ランナーとの肘での格闘、わかりますよ～（笑）
あの中を右に左に抜いていくのは、本当に大変でしょうから。
YANCOさんは、速かったです。
ファンランといっても結構前の方で走ってました。
私は椎間板ヘルニアのためDNS、みっちぃの応援でした。
日曜はサプライズでした。気づいていただいてありがとうございます。
ランと違い、とても右へ左へ抜けるような状況ではなくて我慢の連続でした。
DNS残念でしたね。みっちぃさんはサブ4でゴール、さすがです。道庁でもうちょっと応援していれば声かけられたのかな？
sibaさんも早く腰良くなると良いですね。
原さん練習会お疲れ様でした。参加有難うござした。私も北海道マラソンをきにジョグ・ダイエットスタートします。次回タカハタでお会いするまで５~６㎏は最低限絞っていきますね。泣 再会楽しみにしています。
なべちゃん、セミナーの紹介ありがとうございました。あれからトロッティングや、もも上げやってますよ。
道新の記事、読みました。ネットから見えるなべちゃんとは違っていたので驚きました。大変だったんですね。
ダイエット頑張って下さい。もし高畠で会った時に痩せてなかったら罰ゲームかも(笑)