北海道ロードレース
昨日は北海道ロードレースの10キロを走ってきました。
風はやや強かったけど雨にあたらずに済んだので良かったです。また今日は札幌で初雪が降ったし、1日ずれていたら悪天候で最悪でしたね。助かった(^_^;)
豊平川の河川敷を走る大会に出るのはすごく久しぶりで、札幌の大会にはずっと出てないので会場では本当に久しぶりの人、何人かに会いました。中には10年以上会っていない人もいました。みんな、年を取ったわけで、でもそれなりに走ることは続けているようで良かったです。
参加者数は2千人程度でちょうど良い感じ。もっと多いかと思っていたけど意外でした。
先週の記事に書きましたが、1週間前に付け焼き刃的に10キロ走ったような状態なので60分切るのが目標でしたが殆どイーブンに近い感じで最後までちゃんと走れて53分台でした。良かったー！走ってはいなかったものの10キロ競歩で持久力は維持されていたからでしょう。
残り2キロぐらいから左膝の裏に違和感がありましたが、多分10キロ走る筋力不足だと思われ、嫌な感じのものではなかったので良かったです。
女子は50歳以上の部があり50分切れば6位以内に入れるようなので来年も出られたら、もう少し走る練習をして50分切りたいですね。
YANCOさんは大阪マラソン前、最後のハーフマラソンでした。1時間53分でゴールしていました。美唄ハーフから始まって苫小牧、北海道ロードレースと2週間おきにハーフマラソンを走って良い練習になったのではないかな？でも30キロ走はまだ1回しかしておらず、チャンスはあと2回しかないので、ネットでサブ4は無理かな？
真駒内公園の紅葉も久しぶりに見ました。きれいだったな～
帰り道、スパに行く前に札幌市のカラーマンホールGET！
Sitatte Sapporoの地下で鶏の水炊き鍋を食べて帰りました。この店、メニューに京おでんなんかもあり、オトクなドリンク付きのセットもあったので今度残業の帰りに行ってみようと思いました。
これで私は今シーズンは終わり。
来シーズンも3月の白糠ロードレースからになると思います。
北上競歩の結果から、5000m35分以内で歩けそうなので来シーズンは陸協の記録会にも復帰するつもり。
走ることへの不安もだいぶ払拭出来たので春のロードレースは全て走ろうと思います。
北海道ロードレース、お疲れ様でした
毎年、ロードレースはすごいお天気になるので
今年はよかったですね
来年はぜひぜひ入賞してください！
YANCOさんの30ｋｍ走帰り道に会いましたが
とっても元気で長距離走った人とは思えなかったです
大阪マラソン、楽しみですね
NAOJIさんも一緒に大阪に行くのかな
YANCOさんに会った時はエルフィンロードの紅葉を
楽しみにしていたのですが、もう少しだったので
今週末、お天気がよければまた挑戦したいなと思っています
秋は景色がきれいだし、走るには涼しくていいですね
あ、この前、北大を走っていたら
競歩の練習をしている男性に抜かれました(^^;;
後ろからフォームを見ていたのですが
競歩とJogの間のような感じでしたが、
実際に歩いて（走って？）いる人をはじめてみたので
ちょっと感動しました。抜かれましたけどね
ロードレース、お天気悪いことが多いんですね。ラッキーだったんですね。
今のところ来年も出るつもりなんですけど、月曜みたいな天気だったらDNSですよね…。
YANCOさん、なんか11月は仕事が忙しいみたいで30キロ走もあと2回ぐらいしかチャンスないけど日曜は雨だし、またいつもの結果になるのかな（笑）大阪へは私も一緒に行きます。
香さんも股関節良くなったみたいでよかったですね。私も土曜は今のところ天気良さそうだからエルフィンロード走って森の湯にでも入ろうかなと思ってます。
北大で競歩の選手に遭いましたか、多分北大生でしょうね、学生は私なんかとは歩きが違うし速いですよ～。北大生の競歩選手、伝統があるみたいです。この間記事に書いたランスマでフルマラソン100回完走の方も、北大出身で学生時代から競歩やっている方だったりします。