クラノオト　巨峰

先月のデラウェア＆ナイアガラに 続き、今月は巨峰＆ナイアガラが届きました。両方とも甘かった～。ナイアガラは香りが良かった。巨峰はナイアガラよりは甘さ控えめかな？淡いピンク色がき れい。両方ともデザートワインって感じですね。でもこれらはラベルには中口と書いてあります。来月はブルーのボトルに入った甘口と辛口のワインが届く予定 ですが辛口でも甘いんだろうな。ところで、このボトル再利用出来そうで先月のも取ってあるのですが、使い道が無かったりして。でも青いボトルもきれいなの で取っておきそうな気がします。

今日の北広島は凍結路面だったので2年ぶりに8時頃から道庁ランでした。先週はエルフィンロードの500m往復コースで2時間半走ったので、Yさんより今 週は＋15分走れというアドバイスで2時間45分を目標にしました。エルフィンロードのコースは坂道往復で先週は積雪もあったのでキロ8分でしたが今日は 平坦な舗装道路だったので7分を少し切るぐらいで残り3キロぐらいは脚が重かったけど最後まで一定ペースで走ることが出来ました。膝痛めて以来の未知の距 離24キロでした。でも走った後、ちょっと膝に負担が来たようです。まあ明日も明後日も試験やら会社の忘年会で走れないから回復すると思いますが…年内に 3時間走出来るようになるかな？