またもやDNF
苫小牧マラソン、釧路湿原マラソンに続いて昨日はさっぽろ夏マラソンのハーフに出場しましたが、制限時間と関係なく10キロ過ぎてリタイアしてしまいました。
この夏は最低気温が高い北海道、明け方雨が降ったので気温も湿度も高く、おまけに曇りの予報だったのにスタート前に青空が出て来てかなり蒸し暑いコンディションになってしまいました 😥
前日大学駅伝の給水係で、その疲れもあったのか、最初から完走するモチベーションも無く16キロまで行きたいなぁぐらいの感じでした。
10キロのタイムが今年4月に走ったこの大会より10分も遅い83分もかかっていて気持ちが切れちゃいました。
でも後からデータを見たら給水所で止まったと思われる時間が2分以上あり、平均キロ8分10秒程度で歩いていたみたい。
リタイアしてからYANCOさんの帰りを待っていたら、いつの間にか曇っていて風が吹いていて涼しくなりました。水被ってウェアがぐちょぐちょだったので気化熱のせいだったのかな。もうちょっと頑張れば良かったかな？ 🙄
給水所は3か所あり、どこも冷たい水が用意されていて、ひしゃくで水を頭からかけてもらったりして気持ち良かったです。黙っているだけでも暑いのに大会スタッフの方々にはいつも感謝しかありません。
YANCOさんは2時間27分でゴールしていました。苫小牧マラソンの時も2時間27分台だったけど、さっぽろ夏マラソンの方が気象条件が厳しかったので、ちょっとだけ進歩したか 😆
自分が最後まで歩き通したら3時間以上かかって運営者に迷惑かけたと思うし、過去に経験があるけど暑い時に無理すると疲労回復に時間がかかったりするから止めて良かったと思うことにします。
そんな結果ではありましたがゴール後の反省会、今回は東急百貨店のレストラン街にある「しゃぶしゃぶ十勝晴れ」へ行きました。
1人でも入りやすいので夜に何度か行ってるけど昼飲み399円の看板を見て選択 😉
調べてみたら山の猿や鶏よ魚よの系列でした（どちらも昔ランチタイムしか行ったことがない）
ステラプレイスや大丸から比べたら静かな（笑）東急のレストラン街では人気店らしく昼は入店待ちのお客さんを多く見かけるんです。
14時半だから大丈夫だろうと思っていたら、それでも1組待っている先客がいました。15分ぐらい待って入店出来ました。
1人でも、しゃぶしゃぶ（豚肉）が注文出来ます。しゃぶしゃぶと寿司のセットを注文しました。
寿司とセットだからか、肉の量が少ないので追加しました。（食べ放題メニューもあります）
写真に鍋は写っていませんが2人でも1人ずつ鍋とコンロが出て来ます。ゴマダレと醤油だれ、セットの〆ラーメン用スープの3種類も一緒に運ばれて来ました。
十勝の食材をウリにしているので豚肉は十勝産のようです（プレミアムとそうでないのとあります）しゃぶしゃぶも寿司も美味しかったです。
ソフトクリームも鹿追町にあるカントリーホーム風景の牛乳を使っているそうで、さっぱり系の美味しいソフトでした。
席はファミレス風、半個室なので落ち着けます。YANCOさんは初めてだったけど居心地（北海道弁で言うあずましい）を重視する人なのでとても気に入ったようでした。
エーデルホフのスパからも近く通しで営業しているので札幌の大会に出たら帰りはここだな 😉
さっぽろ夏マラソンお疲れ様でした。この夏の状態で10Kmというだけでも凄いなあと思います。涼しい季節が待ち遠しくなりますね。
アイスの写真、牧場でいただくアイスのようで心惹かれました。お寿司にしゃぶしゃぶにアイスは幸せな気分満喫できそうですね。
今年の北海道は異常な暑さみたいです。そして例年より陽射しが強いんです。
本州の人は毎年こんな暑さなのかと思うと本当は屋外で運動なんか出来ないですよね。
週間予報によれば来週火曜日辺りで一段落するらしいです。
暑い中運動した後のアイスはまた格別ですよ(^_-)-☆
お疲れさまでした
「もうちょっと、頑張ればよかったかな」という気持ち
痛いほどわかりますが、暑い中、十分ですよね
しゃぶしゃぶ十勝晴れ、いいですね
いつも良いお店を教えてもらって、助かってます(^^)
NAOJIさん、YANCOさんと、またご一緒に飲みたいですね～
休んで回復したからそう思うんでしょうね。
今回はもうダメってほどではなく、もうちょっと頑張ろうかな？と思ったんですけど、あのコースなので（わかります？）もう良いんじゃないという誘惑に勝てませんでした（笑）
北海道マラソンも高温多湿になりそうですね。香さんも無理しないで大会を楽しんで下さいね。YANCOさんは出張でいないけど今年もスペシャルドリンクの任務が終わったら、どこかで応援します。
シーズンオフにまた飲みましょう！
北海道といえど暑い今年の夏にハーフマラソンお疲れ様でした。リタイアも選択の一つですね。ご自分の身体の状況は一番分かっている訳ですから。
燃焼後に、シャブシャブに寿司にソフトクリームとたっぷり補給されて疲れがとれたようですね(*^_^*)
ありがとうございます♪
熱中症に気をつけないと周囲にも迷惑かけるし無理しない方が良いですよね。今日も朝から25度で湿度も高く最高気温が35度まで上がる予報です。北海道じゃないみたい(°▽°)
終わった後に美味しく飲んだり食べたりする楽しみが継続の秘訣かもしれないですね
札幌マラソン、お疲れ様でした。
NAOJIさん走ってるんだろうな～って思いながら宝塚を観てました（笑）
暑かったですからね～。
天気予報見てたら、今日明日の最高気温、どこよりも札幌が高いですね！！(ﾟдﾟ)！
こっちと違って湿度はないだろうけど、そうはいっても温室の中にいるような感じですからね…(^-^;
それにしても、YANCOさん、速いんですね！！
しゃぶしゃぶ十勝晴れ、調べました！！
というか、この記事、私の為に書いてくれた？なんて思っちゃいました（笑）
1人でも入りやすいというのはいいですね。
5時までに入店は難しそうだけど、行ってみたいと思います(*^^)v
ありがとうございます♪
昨日札幌は観測史上、最高気温だったそうです。昨日の朝、5時半頃練習に出ようとしたら25度で湿度も高かったです。東京の夏みたいですよ(~_~;)
ヤンコさん、遅いですよ〜。私的には2時間ぐらいで走って欲しいな（＾∇＾）
十勝晴れ、それもありますし、ランナー的にも（大会の後に昼飲みするから）良いかなと思って。花まるの寿司には及ばないけど、何泊かして色々な店に行く機会があったら候補に入れて下さいませ(^_−)−☆
今日、札幌36℃って言ってましたね。
私は最近ほとんど外出もせず（飲みには行くけど）、冷房の効いた部屋でパソコンとテレビの番をしています（笑）
そして、この1か月で3キロも太りました…（泣）
ヤンコさんの記録、フルマラソンだと思ったんですよ…。
だから、めっちゃ速いって思って！！(ﾟдﾟ)！
ハーフだったんですね。
まあ、冷静に考えれば、その記録だったら国際大会出れますね（笑）
でも、ハーフでも私はそれだけ走れないので、やっぱりすごいです(*^^)v
十勝晴れ、ありがとうございます(^^)/
1泊だったら根室花まるですが（やっぱり外せない（笑））、2泊以上の時は行ってみたいと思います(^^♪
そうそう、札幌の再開発の関係で、取り壊しになるビルに入ってたテナントがいくつか東急に移るみたいですね。となると、これからは東急が混む？のかな？？
東急、百貨店というよりテナントビルになっちゃいますね。
混むかな～？みんな大丸とかステラプレイスの方に行くと思うのでそうでもないと予測しています。新しいビルが出来たら東急も50年以上になるので百貨店は退店して建替えの可能性もアリかなと思ってます。
ビックカメラは東急へ、ロフトは狸小路に新しく出来たモユクというビルに移転するんですけど、ここにユニークな水族館が出来ました。入館料が2200円で高いんだけど観光シーズンオフに行ってみようかなと思っています。