そろそろ距離伸ばして行こう

洞爺湖マラソンまであと3ヶ月を切りましたね。

冬の間週1回の2時間走を基本にしてきましたが、今週から距離を少しずつ伸ばして行くことにしました。先週は雪で走れなかったけど先々週は2時間15分走ったので今日は2時間半が目標。

しかしこの週末は冬に逆戻り。しばらく暖かい日が続いていたので身体がそっちに慣れてしまったのか何だか億劫。朝は雪が降って時折吹雪模様。いつも午前中にロング走済ませたいのだけど午後からに変更。1時に家を出発。

自宅周辺は歩道の舗装が出ていなかったけど朝吹雪いていたのに意外と雪が積もっていなくて274に出ると排雪が入ったようで2週間前には残っていた1月の初めの大雪で出来た歩道と車道の間の壁がすっかりきれいに無くなっていました。歩道も雪はあるけど夏靴でも走れそうな感じで冬靴で来たことを後悔しました。長沼の農道に行くと水溜りが所々にあるぐらいで殆ど舗装が出ていました。冬靴が重～い。それに昼にサツマイモ1本食べたら食後1時間ぐらいでは何だか身体も重い。

そして追い風だったので折り返し帰りは向かい風だと思うと、ちょっと憂鬱でした。今日はバスカード持っていたので、このまま追い風に乗って長沼温泉まで走ってバスで帰ろうかとも考えましたが、2時間半走るとちょうど良いバスが間に合わず、次のバスは1時間後。夕方明日のfrun蕎麦会に持参するエゾアムプリンが届く予定なので、16時頃までには絶対家にいなければなりません。そんなわけで帰りは向かい風との戦いを覚悟。追い風だと暖かく汗をかくぐらいでフリース着て来た事を少し後悔しました。

ほくほく庵の通りを通過して1本北の通りに進路変更。この頃にはお腹もこなれたのか最初重かった身体が快調に。肩甲骨を使った腕振りが出来ているような良い感じでした。

西長沼からの通りと337がぶつかる所で1時間18分だったので、ここで折り返し。帰りは、2月6日ほどの強風ではなかったけど残り5キロぐらいから、疲れも出て来てかなり辛かったです。おまけに軽い吹雪にもなるし。さっきまで暑かったのに手は冷たいしフリース着ていてちょうど良いぐらいでした。

2時間40分かかって帰宅。距離はちょうど24キロでした。キロ7分ぐらいかと思っていましたが6分40秒ぐらい。舗装が出ると感覚と違うものですね。2時間40分走れたから来週は3時間に挑戦するつもりです。来週も寒くて天気があまり良くないみたいですが夏靴で走れますように。

帰宅したら洞爺湖マラソンの申込書が届いていました。

去年泊まった山水は旅行会社で押さえているようでネット経由では予約出来ず、山水より少し安かったので今年は湖畔亭にしました。本当は駐車場問題さえ無ければ日帰りで行きたいところなんですけどね～。

今日のごほうびはベルギーのビールと水炊き

クリーミーでなかなか消えない泡が特徴でした。水炊きはこの間くるるの杜で買った名古屋コーチンの白湯スープで作りました。美味しかったです。