きたひろしま30kmロードレース2013
タイトルの大会の15キロに参加して来ました。
会場は自宅から1キロちょっと。前日受付を済ませたのでレース用のウェアをウィンドブレーカーの中に着て、アップを兼ねて会場までJOG。スタートの1時間前に会場到着。とても楽で良かったです。地元で大会があるって良いですね。
私のクラスは43人のエントリーで速い人は、マスターズの同じ支部のO澤さん。エルフィンロードハーフだった頃に10キロで優勝してる方です。他には知っている人はいなくて、去年の感じからだと5分切って走れば3位以内に走れるかもという感じでした。
スタート前にいつものようにスタート地点付近で競歩のドリルをやってましたが、スタート時間が近くなっても、あまり並んでいる人がいないので、そんなつもりは無かったのだけど、だいぶ前の方並んでしまいました。スタートロスは殆どなし。
最初の3キロぐらいまではキロ4分40～45で走っていましたが設定ペースより速くて、脚に疲労がある状態だったので、これでは最後まで持たないと思い、下りで休んでそれ以外の所では出来るだけ一定ペースを維持出来るように意識して走りました。ここの所は、やはり地の利ですね。でも折り返してからの登りではキロ5分以上かかっていました。ラスト4キロぐらいの自転車の駅の手前の下りからは休まないでペースアップ。1時間13分台かと予想していましたがゴールしたらギリギリ13分切っていました。で、自分は4位だと思っていたのですが年代別3位、女子全体でも6位に入っていました。
昨年は低レベルでしたが、今年はそれなりにレベルが高かったし、前日14キロ歩いていて、その中で3位に入れて嬉しかったです。しかし昨年と違って盾だけで副賞が無かったのが残念でした。
表彰式が終わった後、30キロのランナーの応援をして帰宅。家で0次会をして打ち上げ会場の北広島の炎へ。この時期に鍋という宴会でしたが、特にスープが美味しかったです。Takeさん、ありがとうございました。
帰り道、初詣にしか行ったことがない北広島神社に寄ってみたら、相撲の土俵があったり、明治四十何年かに建立された開拓記念碑でここが明治十何年から開拓が始まったという地元再発見することが出来ました。
3位入賞おめでとうございます(^^)v
それに応援して頂き、大変うれしかったです。
今日は暑かったけど風があって気持ち良かったですね。
来年も30㎞があれば、今度はしっかり走れる脚で記録を目指して走って見たいです
(^^ゞ
昨日はお疲れ様でした。
こちらこそ、途中で声をかけていただきありがとうございました。
15キロは涼しいうちに終わったので、あまり暑いという感じはなかったのですが30キロだと暑く感じたのですね、確かに風に助けられた面はあったような気がします。ゴール手前で応援していて、ここを2往復する人達を尊敬してしまいました。
３位入賞おめでとうございます
表彰式、見に行けば良かったです＞＜
今年も気持ちのいい天気に恵まれてよかったですね
鍋もビールもみんなの笑顔も美味しかったです
爽やかで救急車のサイレンも聞こえなくて良かったですね。
7月だった時にYANCOさんが出たことがありますが1週間しか違わないのに、もっと暑くて救急車も来ていました。今朝も札幌は晴れているのにこちらは半そででは寒いような天気でした。札幌から比べて気温が少し低いし緑も多いので、また練習でも走りに来て下さいね。
鍋とビール美味しかったです。夏でも鶏の水炊き作って食べたくなりました。
入賞おめでとうございます
近所の大会は更衣や荷物預けのストレスが無いから良いんでしょうね
うらやましい
そうですね、移動のストレスって大きいかも。
北海道マラソンが秋になってくれればな～って、いつも思います。涼しければ記録の出るコースだし、本州に遠征に行かずにすみますから、お財布のストレスも減ります(^_^;)
三位表彰台おめでとうございます。次は全日本の表彰台狙ってください。
全日本っていってもW45の選手が1人とか2人だと優勝しても何だかな～です。上のクラスでも、やっぱりあのY沢さんに勝てるようにならないと。あの方は今年17分切るかもしれません。今年の成績だと2分置いて行かれてます(^_^;)
コメント遅くなってしまいましたが３位入賞おめでとうございま～す。＼(^O^)／
自宅から１キロのところで大会とはいいですねぇ～
ところで今度の小樽はYANCOさんもご一緒ですか？
小樽は土曜日なのでYANCOさんは出られないんです(-_-)
今年も同乗させていただけるでしょうか？
今のところ雨が降りそうな予報ですが、暑くないなら良いかな？
ここんところ残業続きで今朝はポイント練習をカットして普通のストロールにしましたが
キロ9分以上かかって歩きました。次の3000mWも期待出来なさそうです。
入賞おめでとうございます。私は昨年の記録さえカバーできず、奮起しなければなる気持ちです。
何とか自己ベストを狙っていますが、頑張ります。
私のもそのうち来るでしょうけど、現状維持が出来ればいいという年齢になったら、どうモチベーションを維持するかなんでしょうね。でも気持ちで老けこんだらいけませんので、いつまでも自己ベストを目指す気持ちは大事ですよね。小樽で会いましょう！
遅くなりましたが、入賞おめでとうございます。（パソコンが壊れて参りました）
あの日は給水ボランティアを楽しんでやってましたが、いろいろ注文を付けたので、
役人さんには嫌われたようです。ランナーを中心に考えて欲しいものです。
匿名さんになってしまいました。
docさん、先日はありがとうございました。ゴールした後、30キロの選手を応援していたのですが給水所にご挨拶に行こうとして、最終ランナー通過後の使用していないコースを歩いていたら、うるさいスタッフがいて行けませんでした。
色々注文つけてくれたんですか、仕事もそうだけど、やっぱり建設的な意見を言わないと良い物は出来ませんからね。言われる方はダメ出しされると嫌なのもわかるんですが(^_^;)