マスターズ陸上の練習会

今日はマスターズ陸上石狩支部の練習会で千歳の青葉公園に行って来ました。

昨日までの予報では今日は中止で総会のみかな…と思っていましたが最近の中では意外と気温が上がって練習中はロングタイツとシャツで全然寒くなかったです。

競歩を見ていただいているNさんは足の親指を骨折したとかで、ちょっと元気無い感じだったのが、少し気になりました。それでも付き合っていただきコツや悪い点を指摘してもらって、ちょっと掴めた感じがしました。練習で踵歩きをもっと取り入れるようにと。競歩の本に確かに踵歩きっていう練習方法が載っているんだけど、どういう要領でやるのか実際に動きを目で見ないとわからないですね。教えてもらってから、もう一度フォーム見てもらうと良くなったみたい。それを長く維持出来るようにと言われました。明日は休養日だから明後日から忘れないように頑張らなきゃ。色々話をしながら1時間ぐらい歩きました。

その時に教えていただいた情報で2012年のアジア大会が台湾で開催されるそうで、台湾なら旅費も安く済みそうだし私でも行けるかもしれない。来年も今の仕事が継続されたら目標にしてみようかな。参加者が多く競歩だけでも1日かかるんだそうです。

それと今年の全国大会のエントリーブックが日本マスターズ陸上競技連合のHPに掲載されており、スケジュールも確認出来ました。3000m競歩1本にエントリーしようかなと思ってます。1500mにも出場したいけど日程が同じ日なのでやめた方が良いかなと思って。前日の3000mに出たい気もするんですが…多分競歩が先だったらそうしたんだけどメインは競歩だから翌日に疲れ残るかな…なんて。でも和歌山まで行って1種目というのもなぁ。もう少し考えてみようっと。

ここでも、何人かの人にすごい痩せたねって言われました。どっか具合悪いのかと思ったとか。この年で急激に痩せると、そう思われるんですね(^_^;)今のところ洞爺に向けて良い状態で練習積んで来られているし私は至って健康です(笑)

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マスターズ陸上の練習会” に対して4件のコメントがあります。

  1. aaa_doc より:

    マスターズって何かと思ってました。競歩ですか。いろんなスポーツをしてるんですね。以前競歩のタイムが、僕のランのタイムより早いのでビックリ。
    頑張って台湾行って下さい。司馬遼太郎の紀行を読むともっと行きたくなるかも

    1. NAOJI より:

      競歩だけじゃなくて陸上競技全般で、マスターズ陸上競技連盟という組織があって、若い頃競技をやっていた人ばかりでなく生涯陸上競技を楽しみたい人が参加出来るんですよ。競歩は膝の怪我をして走れない時期があったことがきっかけで始めました。その前はトラックの3000mや5000m走ってたんです。

      台湾行ったことあるんですか?図書館で司馬遼太郎の本探してみます。

  2. ichan より:

    お疲れ様でした。石狩支部は練習会も充実してていいですね。色々成果があったようで羨ましいです。

    全日本マスターズ日程が決まったんですね。800mと400m考えてましたが、日程表みると肉離れやった宮崎(スポレク)と同じ日程(800mが先で翌日が400m)なのでまた肉離れやりそうで心配。800m1本に絞ろうかな?等と迷ってます。

    1. NAOJI より:

      競歩、やっぱり誰かに見てもらうと違いますね。年2回この練習会が私にとっては競歩見てもらえる貴重な機会です。でもNさんの連絡先わかったので洞爺湖マラソンが終わったら本格的に練習始め、Nさんの都合の良い時にまた見てもらおうかと思ってます。

      去年入賞したのは800mですよね?私と同様和歌山まで行って800mだけっていうのも…という感じもしますけど、でも怪我の心配があったら安全策取った方が良いかな?

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