2015年3月30日 / 最終更新日時 : 2015年3月30日 NAOJI 温泉・銭湯 白糠ロードレース観光編 観光編ってほどのことでは無いんだけど、よく買うお気に入りのチーズ工房、酪恵舎の直売所と、音更で自分的にはとても気に入った温泉を見つけたので記事にしておきます。 今年もレース後、はまなすに行ったんですが、午後からの宴会準備 […]
2015年2月15日 / 最終更新日時 : 2015年2月15日 NAOJI ランニング 今週は… 複数ネタがあったのでまとめて。 木曜日 こっちに来て初めて朝霧の中、練習しました。霧氷とでもいうのでしょうか、気温が-8°ぐらいで北広島と違い樹氷が出来るほどの気温ではないのですが、樹木が白く凍っている所があり、とても幻 […]
2015年1月29日 / 最終更新日時 : 2015年1月29日 NAOJI 食べ歩記 焼き鳥屋で晩ご飯 宿舎の晩ご飯は木曜日がカレーのことが多いのですが、普通のルーカレー、ライス抜きにしても食べた後に胃もたれを起こすようです。多分ルー自体の油と糖質が多いからなんでしょうね。 だから毎週木曜日は外食することにしました。今日は […]
2015年1月4日 / 最終更新日時 : 2015年1月4日 NAOJI 旅行・地域 東京遠征－プチ観光編 1泊2日レース込なので、本当に駆け足でした。大晦日と元旦は飛行機が安くて旅割75なら片道1万以下で行けるんで。本当はもう1泊ぐらいしてゆっくりしたかったのですが2人だと旅費も倍になるのでなかなか…(^_^;) 大会前日、 […]
2014年12月22日 / 最終更新日時 : 2014年12月22日 NAOJI 競歩 急に速くなった？！ 一時気温が上がって、雪が降らないため、自宅周辺は凍結してツルツル、歩行困難な状態です(^_^;) ですが日当たりの良い堤防コースは夏靴で行けそうだったので8キロ歩いて来ました。朝日がきれいでした。 歩いてみると普段より、 […]
2014年12月21日 / 最終更新日時 : 2014年12月21日 NAOJI ローカーボ・オーソ 札幌のローカーボな飲食店 昨日はYANCOさんと映画を観に行った後、こちらの店に行ってみました。 https://www.facebook.com/gajyumaru.sapporo 札幌に低糖質低脂質をコンセプトにしている飲食店が出来たと半年ぐ […]
2014年11月30日 / 最終更新日時 : 2014年11月30日 NAOJI 競歩 10kmWalk 昨日書いた通り、今朝は堤防往復コースで10キロ歩きました。最初の5キロまでは7分40秒ぐらいで歩けましたが後半は8分近くに落ちました。あと6キロぐらいから膝の裏が痛くなりました。色々努力してますが、この膝痛が克服出来るん […]
2014年11月13日 / 最終更新日時 : 2014年11月13日 NAOJI 旅行・地域 33年ぶりに母校訪問 先週末、中学の同期会出席のため、出身地の芦別市に行って来ました。 実家が十何年か前に引っ越したため、それ以来芦別には行っていないので、どんなふうになっているのかなと思ってました。 本州から参加する同級生4人とレンタカーで […]
2014年11月2日 / 最終更新日時 : 2014年11月2日 NAOJI クッキング 来年のダイアリー 今年もあと2ヶ月を切りました。 昨日LOFTで来年の手帳と練習日記用のダイアリー購入。 4年間使ってきた博文館のデスクプランナーでは書き込む欄が少なく感じていたので、MOLESKINEの1日1ページの大判ダイアリーに変え […]
2014年10月27日 / 最終更新日時 : 2014年10月27日 NAOJI 旅行・地域 山形観光 レース後の宿泊は山形市内 その理由は山寺観光のため。 昨年帰りに仙山線に乗った時、山奥の山寺という駅から観光客がたくさん乗ってきたので帰宅後調べてみたら山寺という観光地があることを知り今年は必ず行く予定にしておりました。 […]