第2弾はパソコン周辺機器ではなく眼鏡です。テレワーク環境整備とは言えないかもしれませんが… 🙄 出勤時と大会では使い捨てコンタクトを使用していますが家では眼鏡使用です。遠くが見えるように焦点を合わせて作っていて長時間パソ […]

昨日はWEB講習の最終回でした。 今回の目標は無駄を削ってフォームを効率化するということでした。 今回もいくつかのドリルやタオルを使った腕振りのトレーニングetc、坂道を使った課題が出ました。前回とはまた違った動きの意識 […]

昨日は先週に続いて2回目のWEB講習会でした。 「競歩フォームでスピードを出して歩く」というのが2回目のテーマ。 今回もドリルと課題が出ました。 ドリルは ストライドを作るため8の字ウォーク ピッチを作るためのトロッティ […]

今日は朝のうちは天気良くなかったけど予報通り昼前から晴れたので風は強かったけど、まだ行ったことのないエルフィンロードの延伸部と南の里緑地に行ってみました。 以下のグリーンの部分、平成26年秋に開通したんですが、地元なのに […]

テツのことがあった先週は練習をする気も起きませんでしたが金曜から練習再開しました。 コロナウィルスの収束がまだ見通せず、もう秋まで、もしかしたら9月の全日本マスターズ競歩もどうなるかわからないですが、50キロの練習には大 […]

今日、関東地方は雪が降っているようですが、北海道は週末好天になりました。 昨日は先週と同じメニューで設定ペースキロ8分、3キロ×4のレペティション。先週は4セットとも24分以上かかったけど今週は全て24分以内で歩けました […]

鹿追周りでの帰り道、日高山脈から大雪、十勝連峰の山並みが美しかったです。 そして帰り道もマンホール蓋探し 😮 新得駅へ行ってみました。今から25年ぐらい前にバイクツーリングで来たことがありますが、恐らくこの駅舎はそれより […]

翌朝は快晴 😀 いつものコースですがホテルから緑ヶ丘公園までジョギングに出かけました。建物は十勝プラザ。   途中に気になる建物を発見 💡   トテッポ工房というカフェ併設のスイーツのお店でした。建築 […]

本来であれば、この3連休は岩手遠征の予定でしたが、出場予定の競技会が中止になり、飛行機もキャンセル手数料無料で払い戻し出来ることになりました。 どこも行く予定はなかったんですが、十勝在住のichanさんがこの春、道外へ引 […]

今日も良い天気でしたが、夜中に少し雪が降り早朝は薄っすら積もってました。 オリンピックの代表選考レースである全日本競歩能美大会のネット中継を観戦。場内で実況アナウンスはされていたようだけど聴こえない。動画配信に入れて欲し […]