2022年9月3日 / 最終更新日時 : 2022年9月4日 NAOJI 競歩 先週〜今週のトレーニング 先週は北海道マラソンの関係でトレーニングの記事を書く時間が無かったので2週まとめて振り返ります。 8月24日水曜日 インターバルは休んで久しぶりに動画チェック、最初はゆっくりから始めてダッシュとかも撮ってみたけどベントニ […]
2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 NAOJI 旅行・地域 炭鉄港カード第2弾（室蘭）4 測量山の後は、室蘭6枚目のカードを中島町にある、ふれあいサロンほっとなーるで受取り、炭鉄港カードカード集めは完了 😎 1918年日本製鋼所が製作した日本最初の航空機エンジンだそうです。これも企業内で保管されているので実物 […]
2022年8月23日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 NAOJI 旅行・地域 炭鉄港カード第2弾（室蘭）3 次は港の文学館。室蘭ゆかりの作家や市民の文芸作品を展示しています。 ここでもらえるカードの旧北炭室蘭海員倶楽部は2年前に来た時、たまたま目に止まって撮っていました 😮 その時は何の建物かわからなかったけど北炭の専務取締役 […]
2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 NAOJI 旅行・地域 炭鉄港カード第2弾（室蘭）2 次は旧室蘭駅へ。入口付近に前に来た時は気づかなかったＨ鋼を加工して作った炭鉄港のサインがありました。 カードになっている旧火力発電所も工場敷地内なので見学は出来ないんですよね。残念 🙄 前に来た時もＳＬ撮っ […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 NAOJI 旅行・地域 炭鉄港カード第2弾（室蘭）1 17日は室蘭へ炭鉄港カード集めに行って来ました。 室蘭では6枚カードを配布しているので1日で全部集めることが出来ました 😉 まずは高速の室蘭ICで降りてすぐの室蘭市民俗資料館へ。 まちの思い出写真展って面白そう。 &nb […]
2022年8月16日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 NAOJI 旅行・地域 炭鉄港カード第2弾（芦別、赤平、美唄）2 次に赤平の空知川露頭炭層の見学へ 以前は整備されておらず見ることは容易ではなかったそうですが、炭鉄港を機に展望デッキが整備されました。 最近雨が多いので空知川は増水していて濁ってる 🙁 松浦武四郎が空知川沿いに炭層を発見 […]
2022年8月16日 / 最終更新日時 : 2022年8月18日 NAOJI 旅行・地域 炭鉄港カード第2弾（芦別、赤平、美唄）1 13日に実家の墓参りを兼ねて空知の炭鉄港カード集めに行って来ました。 お墓参りの後、カード配布場所である道の駅隣接の星の降る里百年記念館にて。 ガタタン、昔より知名度上がってると思いますが、芦別にあった幸楽という中華料理 […]
2022年8月14日 / 最終更新日時 : 2022年8月14日 NAOJI 競歩 今週のトレーニングは 今週は水曜にインターバル、日曜にロングのレペティション出来ました。 インターバルはこの設定でしたが… 結果は6セットしか出来ませんでした。 7/27－8/3－8/11の結果を比較してみるとセット数が1回だけど増えて平均ペ […]
2022年8月13日 / 最終更新日時 : 2022年8月13日 NAOJI ランニング 久しぶりにボールパーク周りを走った 外周道路が工事中だったりエルフィンロードへ抜ける道が通行止めになってたのでしばらくボールパークに行っていませんでした。 今日は土曜日だけどお盆なので、きっと現場稼働してないと考え外回りをぐるっとジョグして来ました。 12 […]
2022年8月1日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 NAOJI 旅行・地域 釧路湿原マラソンは今回も暑かった1 3年ぶりに開催された釧路湿原マラソン、今年は20キロ競歩の練習として10キロに出場しました。 まずは前日のカード集めから 😆 マンホールカード、かけ橋カードとも全て集めるには泊まりで行かなければならないような遠方のカード […]
