2012年1月22日 / 最終更新日時 : 2012年1月22日 NAOJI 競歩 今日は体育館ぐるぐる1時間45分 今朝は久しぶりに朝からまとまった降雪だったので、外での練習はやめてYANCOさんがクロカンの練習に行くついでに総合体育館へ送ってもらって行って来た。 4台か5台ぐらいしかないランニングマシーンは満員だったので160mのラ […]
2012年1月21日 / 最終更新日時 : 2012年1月21日 NAOJI ランニング 26キロロング走 今朝は-16度の冷え込みだったけど天気はあまり良くなく薄曇りだった。風が無かったので今週は長沼方面へロング走。274と農道を走って長沼駅伝第3中継所の手前交差点が我が家から13.1キロなので、そこで折り返すコースにした。 […]
2012年1月15日 / 最終更新日時 : 2012年1月15日 NAOJI 旅行・地域 長沼神社のどんど焼き 我が町の神社は成人の日にどんど焼きなのですが、隣町の長沼の神社は１月１５日に固定されているみたい。昨年は土曜日で今年は日曜で２年連続行くことが出来ました。今年はその様子を動画に取ってみました。お時間のある方は見て下さい。 […]
2012年1月14日 / 最終更新日時 : 2012年1月14日 NAOJI ランニング 24キロロング走 ここ数日冷え込みは厳しいものの天気の良い朝が続いていたけど、今朝は小雪とやや風が強く吹雪くかもしれないと思ったので土曜日のロング走、長沼方面はやめてトリムコース4周にコース変更。 今朝は起きてから空腹感が無かったので、試 […]
2012年1月8日 / 最終更新日時 : 2012年1月8日 NAOJI 競歩 久しぶりのつどーむ 最後に行ったのがいつだか思い出せないぐらい前。 今日は学生達と競歩の練習をするためにつどーむに行って来た。 今朝はこちらは天気は良かったけど-20度ぐらいまで冷え込んだので、外で歩くには辛い。ちょうど良いタイミングだった […]
2012年1月7日 / 最終更新日時 : 2012年1月7日 NAOJI ランニング 2時間半ロング走 名古屋ウィメンズマラソンまであと2ヶ月。記録を狙って走るわけではないけどフルマラソンを最後までしっかり走るために最低2回ぐらいは30キロ走をしておきたい。2月最後の週末がレース2週間前。積雪期だと天候の影響を受けやすく今 […]
2012年1月3日 / 最終更新日時 : 2012年1月3日 NAOJI ランニング うどんRUN ほくほく庵の営業が今日からだったので行って来ました。 前日の天気予報では今日は行けないかなと思ったけど、この辺は晴れていました。 でも長沼の方は雲に覆われていたので途中で天気悪くなったら引き返すつもりで、こうめさんに連絡 […]
2011年12月30日 / 最終更新日時 : 2011年12月30日 NAOJI ランニング サングラス更新 11月の神戸マラソンの時に転倒して愛用のSWANSのサングラスがこんなことになってしまい… 新しいの買いました。今までと同じまたSWANSの同じ物の新型なのかな？フレームのカラーを変えてレンズを偏光にしただけでデザインは […]
2011年12月23日 / 最終更新日時 : 2011年12月23日 NAOJI 競歩 今日の練習場所は 最高のコンディション Posted from WordPress for Android おかげで久しぶりに10キロ歩くことが出来ました。今日はこれから除雪、昼ごろに出かけて用事を済ませ美容室に行った後、frunの忘年会 […]
2011年12月10日 / 最終更新日時 : 2011年12月10日 NAOJI ランニング 切り札はミトンだった 冬の朝ランで指先が冷えてちぎれそうなぐらいに痛いという私の悩みがやっと解決しそうです。 YANCOさんがツルハで見つけてくれた980円のこのミトン。少し大きめのサイズでファスナー開閉式のカイロを入れるスペース付です。昨日 […]