2013年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年1月15日 NAOJI 競歩 競歩講習会と江戸川競歩大会に出場しました 昨日は陸歩クラブの講習会と、その後に開催の江戸川競歩大会に参加しました。 講習会はクラブ員以外でも参加出来るので以前から行ってみたいな～と思っていたのですが、講習のためだけに東京へ行けるほどの経済的余裕が無いので参加出来 […]
2013年1月20日 / 最終更新日時 : 2013年1月20日 NAOJI ランニング 今日はストロール10キロ 今日はYANCOさんが北長沼スキー場でクロカンの練習をするので、その間長沼の農道を10.5キロ歩いて来ました。去年の1月15日にも全く同じ練習をしていたのですが1分ぐらい速かっただけであまり進歩が無くがっかりでした。でも […]
2013年1月17日 / 最終更新日時 : 2013年1月17日 NAOJI グリーンスムージー 函館ハーフマラソンのアンケート YANCOさんあてには少し前に、私の所へは一昨日届きました。フルマラソン開催へ向けての参考にするのでしょうか？2014年開催が目標でしたよね？自分が書いた意見の一部は フルマラソンになってもハーフマラソンは残して欲しい […]
2013年1月9日 / 最終更新日時 : 2013年1月9日 NAOJI ランニング ネックウォーマー自立 毎日寒いですね。今朝も-20度。窓ガラス凍ってました。冬の間、水曜日ポイント練習の代わりにトリムコース1周走ることにしているので、今朝も変わらず1時間ほど走って来ました。三日月がきれいでした。日中も気温がプラスになること […]
2013年1月8日 / 最終更新日時 : 2013年1月8日 NAOJI 競歩 IAAF Introduction To Race Walking 久しぶりに競歩の動画紹介します。 ゆめパパさんから教えていただいたIAAF Introduction To Race Walkingという動画です。 英語なので私の語学力では詳細は理解出来ないのですが、映像が美しくカッコ […]
2013年1月3日 / 最終更新日時 : 2019年11月4日 YANCO クロスカントリースキー 大滝で初滑り 今日は大滝村にある国際公認のXCスキーコースで初滑りをしてきました。 前日の天気予報で悪天候が予想されましたが、朝起きてみると、快方に向かうとのことで出発することに決めました。 寒くて天候も不安定だったので、標高の高いコ […]
2013年1月3日 / 最終更新日時 : 2013年1月3日 NAOJI 温泉・銭湯 大滝で2時間歩いて来ました 昨日の天気予報では胆振地方荒れ模様の予報だったのですが、今朝はこちらは天気が良く、胆振地方も良い方に予報が変わっていたのでYANCOさんのクロカン初滑りに付き合って大滝へ行って来ました。今年はYANCOさんが泊の現場常駐 […]
2013年1月1日 / 最終更新日時 : 2013年1月1日 NAOJI ランニング 初日の出ラン行って来ました みなさｎ、あけましておめでとうございます。北広島は穏やかな元旦を迎えました。 天気予報が良い方へ変わったので今朝は6時半に家を出てトリムコースに初日の出ランに行って来ました。30日に降った雨のせいで路面が凍ってボコボコで […]
2012年12月31日 / 最終更新日時 : 2012年12月31日 NAOJI ランニング 2012年まとめ 今年の大晦日はおせち料理の用意もせず、物の整理はしましたが大掃除もたいしてしなかったので、午後からユンニの湯に行って、夕方帰宅し、のんびりした年末を過ごすことが出来ました。今までなら、料理や掃除で慌ただしく過ごしていたの […]
2012年12月29日 / 最終更新日時 : 2012年12月29日 NAOJI ランニング ながぬま温泉RUN 18.2ｋｍ 今日は玄関前にある寒暖計が－15℃と結構寒い朝でしたが、このところの寒波で荒れ模様の日本海側、岩内から戻ってきた私にとっては久しぶり1週間振りの良い天気となりました。冬の長沼田園地帯を走っていると上空の澄みきった青空には […]
