2025年11月2日 / 最終更新日時 : 2025年11月2日 NAOJI ランニング アルトラ・エスカランテ＆アディゼロSL２インプレ 今シーズン、競歩のロード種目用にアルトラのエスカランテ4とアディゼロSL2を購入しました。 2か月ぐらい使ってみてのインプレを残しておきます。 アルトラのシューズは北海道では手に入りにくいので履いている人を見かけることは […]
2025年10月29日 / 最終更新日時 : 2025年10月29日 NAOJI ランニング 2025.10.29初雪 昨日薄っすら積もりました。今年は初雪が早いような気がします。 月、火は天気が悪く走れませんでした。 メニューはLT走だったのですが、走れないでいると最初（7分+3分）×3だったのが（15分+3分）×2になったりして、今朝 […]
2025年10月25日 / 最終更新日時 : 2025年10月25日 NAOJI 競歩 2025.10.25今日のエルフィンロード 福岡マラソン2週前なので最終ロング。 今日は自分で考えたメニュー、（5km+3分）×5の予定でスタート 新駅の現場、橋脚が姿を現わしホームと上屋の一部が出来ていました。 自転車の駅と学習の森の間（片道1.8キロ）を往復し […]
2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年10月21日 NAOJI ランニング 2025.10.21通勤ラン 寒くなって走ってもあまり汗をかかなくなった。 天気も良いので久しぶりに通勤ラン。 デジタルアメダスでは雪マークだけど晴れて寒かったです。 始発のバスに乗り上野幌で下車して白石サイクリングロードを走りました。 ｛（15秒+ […]
2025年10月20日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 NAOJI スポーツ ファイターズ逆転で日本シリーズ進出なるか？! この間崖っぷちと書いたけど、そこからまさかの三連勝で逆王手とした我らがファイターズ。 エスコンでパブリックビューイング開催中、入場無料なので仕事帰りに駅から走って来ました。 月曜にもかかわらず駐車場には車がたくさん止まっ […]
2025年10月19日 / 最終更新日時 : 2025年10月19日 NAOJI 競歩 2025年岩手遠征2 大会当日、早朝は小雨が降りましたがホテルを出る時間には止んでいました。 太平洋側を台風23号が通過すると天気予報で見たので影響が無いか少し気になりましたが、大きな影響はありませんでした。 会場のウェスタンデジタルスタジア […]
2025年10月19日 / 最終更新日時 : 2025年10月19日 NAOJI 競歩 2025.10.19今日のエスコン 35キロ競歩が終わって次のガーミンコーチメニューは元旦競歩5キロをプライマリレースに設定。 3週間後の福岡マラソンもトレーニングメニューをおすすめして欲しいと設定しているので、それも考慮されているのか今日は長距離1時間4 […]
2025年10月12日 / 最終更新日時 : 2025年10月15日 NAOJI 旅行・地域 2025.10.12渡り鳥南下 昨日まで渡り鳥の鳴き声は聞こえるけど姿は見えない状態でしたが、今朝はたくさんの渡り鳥が南西の方角に飛んで行きました。 今はマスターズ新千歳空港で花巻行きの飛行機に搭乗待ちです。 今日は千歳も北上市もずっと雨の予報。明日は […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年10月9日 NAOJI 旅行・地域 2025.10.9今朝の東の里遊水地 前の記事に書いた東の里遊水地、どこまで舗装されているか行ってみました。 防災センター付近の東栄橋からの入口（別な日に撮った） 写真の撮り方が悪く未舗装路しか写っていませんが、上の写真の位置から300mぐらいで遊水地を囲む […]
2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年10月7日 NAOJI ランニング 2025.10.7今朝の千歳川 昨日から急に気温が下がったけど良い天気です。 今朝は5度、この秋初めて手袋をはめて、久しぶりに長沼方面へ向かって往復50分近く走って来ました。 今年は渡り鳥の飛来が少し遅いみたいです。遠くで鳴き声は聞こえど姿は見えずでし […]
