昨夜は熟睡中に緊急地震速報に叩き起こされました。7年前の胆振東部地震と同じぐらい揺れたけど、今回の方が時間が長かったように思います。自宅に被害は特にありませんでした。 YANCOさんは静内出張中でしたが着のみ着のままで津 […]

昨夜から2センチ程度の降雪、スノーターサーで出動❗️ 車道は凍った上にパウダースノーが薄く積もった状況で、最も滑る条件の１つなので恐々通過しました。 サイクリングロードも舗装路みたいには走れず […]

今朝は路面が斑状に凍結していたのと暗いので遅かった💦 帰宅する頃には雪がチラチラと。明日はまた積雪状態になるのかな？

早いもので今週から12月に入りました。 幸い、まだ根雪になっていません。 今朝は晴れ☀️-3度 LT走（7分+2分）×3 昨日は(6分+2分)×3だったけど強風に負けて1セット半でやめたら、今 […]

今朝は晴れたけど氷点下で風が強く雪が無いのでものすごく寒かったです。寒さに強い私もさすがに家を出るのが億劫でしたが、雪の無い好天はこの時期貴重なのでした。 今日のガーミンメニューは長距離走90分。 競歩に置き換え、単調な […]

元旦競歩のエントリー、2023年までエクセルに入力したファイルを送信してエントリーしていたけど、今年は陸連のエントリーシステムからエントリー出来るようになっていました。 確か2024年にこのシステムが出来た時に陸連IDと […]

1週間ぐらい割と天気が良い日が続いています。 今朝も晴れ-2度。ドライ路面でした。 メニューはLT走15分。UPとDOWN10分ずつ、合計35分、上野幌～南郷18丁目まで。実行スコア43％ ❗ 苦手としているLT走でこの […]

北広島は昨日降った雪が溶けて無くなったけど札幌は降雪量が多かったみたいで路面が凍っていました。それでも夏靴OK🙆‍♀️でした。 お昼気温が上がって穏やかだったので […]

今朝は-2度☀️ クリスマスイルミネーションを期待してエスコンへ走りに行ったけどまだでした。気が早かったかな？準備は始まっているようでした。 Fビレッジハーフマラソン2026は7月5日開催が決 […]

大会当日は雨量は少ないものの朝から雨でした。 そんな状況だったのでスタート前とかの写真はありません。 ナンバーカードと一緒に入っていたのが目標タイムなどを記入して手首に巻ける紙バンド。腕に時間書いている人、たまにいますよ […]