2014年10月26日 / 最終更新日時 : 2014年10月26日 NAOJI 競歩 高畠競歩 今日も霧の朝でした。 6時20分のバスで会場へ。 スタートまで1時間半くらいしかないので、慌ただしくアップ。会場近くをまほろばの緑道が通っていたので、そこを往復。誰もいないので落ち着いてアップ出来ました。 寒かったけど昨 […]
2014年10月25日 / 最終更新日時 : 2014年10月25日 NAOJI 旅行・地域 高畠2日目 今朝は10時過ぎまで霧に覆われました。 6時過ぎに、まほろばの緑道歩いて来ました。 この辺も紅葉が進んでいます。朝は寒くてロングタイツとロングシャツに上下ウインドブレーカーで北海道と変わりません。 まほろばの緑道、旧鉄道 […]
2014年10月24日 / 最終更新日時 : 2014年10月24日 NAOJI ローカーボ・オーソ ビタミンC＋オリーブ葉エキスの効果 ただいま新千歳空港にいます。 日曜は今シーズン競歩のメインレース、高畠競歩20キロです。とうとう来てしまったというのが正直な心境です。長距離の練習不足は否めませんが5000mは昨年より1分ぐらいタイムを縮めたので2時間1 […]
2014年10月13日 / 最終更新日時 : 2014年10月13日 NAOJI 日記・つぶやき 高畠に向けて始動 別海の後、1週間休養して土曜日から競歩の練習再開。実はアジア大会の後、走る練習しかしていなかったので2週間以上競歩の練習をしていませんでした。 土曜日に最低でも16キロ歩こうと思ったのですが、風は強いし、しばらく競歩の練 […]
2014年10月10日 / 最終更新日時 : 2014年10月10日 NAOJI ランニング 来年の白糠ロードレースは結局10キロ 帰宅したら白糠ロードレースの申込用紙と高畠競歩のナンバー通知が届いていました。 今年の大会で来年は1回限りハーフマラソンを種目に追加するようなことを会場で言っていましたが、きっと色々な事情があるのでしょう、道東自動車道を […]
2014年9月19日 / 最終更新日時 : 2014年9月19日 NAOJI 競歩 アジアマスターズ、やりました〜！ 天気予報では晴れだったしホテルを出た時は雨が降るなんて思えない晴天だったのですが今日の北上は、最近の北海道みたいに晴れたり雨が降ったり不安定な天気でした。 ちょうどアップする時間帯が風雨があり競技場屋内で最初はアップして […]
2014年9月6日 / 最終更新日時 : 2014年9月6日 NAOJI 競歩 札幌記録会第6戦 アジア大会前、最後の5000mW、歩いて来ました。 先週は練習していてすごく調子が良かったので自己ベスト更新出来るかもと期待していましたが、北海道マラソンで長い下りによる膝のダメージが予想外に大きく、火曜日は2キロ歩いた […]
2014年8月31日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 NAOJI ランニング 北海道マラソンファンランの部、無事完歩 今日の札幌も素晴らしい好天に恵まれました。ファンランの部は道庁が会場です。 先日オープンした三井JPビル前の歩行者スペースがとても素敵でした。 ファンランの部は参加者が3000人程度なので会場の混雑はあまり […]
2014年8月30日 / 最終更新日時 : 2014年8月30日 NAOJI ランニング 原裕美子さんのセミナーに参加 今日は原裕美子さんの北海道マラソン前日セミナーに参加してきました。 競歩では講習会などに何度か参加していますが実は走る方では初めてでした。 動き作りが中心の内容でしたが、普段競歩の練習をする時はだいたいドリルを入れていて […]
2014年8月26日 / 最終更新日時 : 2014年8月26日 NAOJI 競歩 もう秋空 今朝は気温12度ぐらい。急に冷えました。 目覚ましセットしてあったのに鳴らなくて30分寝坊しちゃった。まだ動いているけど電池の残量が少なくなったのかな。 時間が無いのでドリルカットでストロール4.4キロ。気温も湿度も低い […]
