2012年3月24日 / 最終更新日時 : 2012年3月24日 NAOJI ランニング トリムコース5周 名古屋の疲れ、取れたようで、今朝は休みにもかかわらず4時前に目が覚め、天気予報をチェックすると雪が降るようだったけど、自宅周辺はまだ降っていなかったので早めの行動が吉と思った。朝食は最近気に入ってるオートミールと北海道五 […]
2012年3月17日 / 最終更新日時 : 2012年3月17日 NAOJI ランニング 今日は長沼温泉へ YANCOさんと走って来ました。まだ先週の疲れが脚に残っているようで脚が重かった。 お風呂の前に長沼のジュースで補給。世間ではダイエット効果だか忘れたけどトマトジュースが品薄らしいですね。ここのトマトジュースは在庫大丈夫 […]
2012年3月12日 / 最終更新日時 : 2012年3月12日 NAOJI ランニング 名古屋ウィメンズマラソン マラソン当日。目覚ましを4時にセットしておいたけど、その少し前にすっきり起床。 朝食は神戸同様ホテル近くになか卯があったので5時半頃に納豆定食と小ぎつね。日曜のこんな早朝でもマラソンとは関係なくお客さんが多くてと札幌とは […]
2012年3月10日 / 最終更新日時 : 2012年3月10日 NAOJI ランニング 明日は名古屋ウィメンズマラソン 今朝は-１０度の冷え込みでしたがお天気が良く西の空にはまた丸いお月様が見えていました。5時半頃だともうだいぶ明るくなって来ていて夏靴で45分ほど気持ち良く走ってきました。 その後、午後にセントレア到着の便で名古屋入り。こ […]
2012年3月4日 / 最終更新日時 : 2012年3月4日 NAOJI ランニング もう春かと思いきや… 昨日は朝から天気が良かったので、営業再開になった、ほくほく庵へ早速うどんRUNに行って来た。 自宅周辺は歩道の舗装が出ている所もあるので、夏靴で出発。帽子も無し。日差しが眩しくサングラス必携なほどの天気。だけど長沼の農道 […]
2012年2月29日 / 最終更新日時 : 2012年2月29日 NAOJI ランニング 2月も終わり 最近朝の気温が-15度以下になる日が殆ど無くなり油断していたら昨日は-18度。身体が春モードになりつつあるのか、いつもの輪厚川往復コースも住宅街の外れから、寒さが身にしみて顔が冷たく、いつも3往復歩くところを2往復で退散 […]
2012年2月25日 / 最終更新日時 : 2012年2月25日 NAOJI ランニング 名古屋前ロング走皆勤賞 名古屋ウィメンズマラソンまであと2週間。前半狙うレースの洞爺湖マラソンの練習の一環という位置づけなので、来週も30キロ走しても良いのかもしれないけど、やっぱり1週間前は距離を落とそうと思っているので今日が一旦最後。 前日 […]
2012年2月20日 / 最終更新日時 : 2012年2月20日 NAOJI ランニング この週末 週末はまた予定満載で慌ただしかったので土日まとめて。 この週末も、天気が良く、土曜日は-16℃ぐらいの冷え込みだったけど天気が良くて風が無く予定通り長沼方面へ30キロロング走に出かけた。 朝食は、1時間半ぐらい前にグリー […]
2012年2月12日 / 最終更新日時 : 2012年2月12日 NAOJI ランニング この週末 昨日も予定通り30キロロング走をしたのですが、調子があまり良くなくて走った後の疲れが普段より大きくブログを書けなかったので2日分まとめて書き込みます。 土曜日のロング走、走る前にまた蒸したジャガイモ1個。朝でぼーっとして […]
2012年2月4日 / 最終更新日時 : 2012年2月4日 NAOJI ランニング 30キロロング走 昨年末から始めた週1回のロング走。この冬は厳しい冷え込みが続いているが幸いにも週末は天気が良い日が続き順調に毎週走ることが出来た。今日は6回目で30キロが目標。マオイの丘の麓で折り返すコース。 今朝はいつもより朝の空腹感 […]