2025年6月28日 / 最終更新日時 : 2025年6月28日 NAOJI ランニング エルフィンロードに一般車両が進入(-_-;) タイトルの件、YANCOさんが今日エルフィンロードを走っている時に目撃したとか。調査とか作業の車両ならダブルウィンカーを点灯して走るだろうし誤って進入したものと思われます。自転車の人に言われてバックで戻ったそうです。 エ […]
2025年6月25日 / 最終更新日時 : 2025年6月25日 NAOJI ランニング そらとしばの缶ビール発売 そらとしばの定番、プレイボールエールの缶が6月24日から発売されました！ これが飲みたいがためにエスコンに行っているようなもんです 😆 近所のコープさっぽろに売っていたとかでYANCOさんが買って来てくれました。ブルーの […]
2025年6月22日 / 最終更新日時 : 2025年6月25日 NAOJI ランニング Fビレッジハーフマラソンお疲れさまでした！ 今日は初めてFビレッジハーフマラソンのボランティアとして参加して来ました。 心配された雨は雨量が少なく早めに上がり、涼しい風が吹く走りやすいコンディションになったと思います。 任務はコース係でYANCOさんも私もハーフス […]
2025年6月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月21日 NAOJI ランニング たきかわコスモスマラソン今年はハーフ 6月1日からたきかわコスモスマラソンのエントリーが始まっていましたが、忘れていて今日エントリーしました。 去年20キロで18キロ関門が2時間半だったので、これなら完走出来そうなので今年は20キロに…と予定していましたが、 […]
2025年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 NAOJI ランニング 2025年おたる運河ロードレース 一昨年はFビレッジハーフ、去年は試験勉強でエントリーしなかったので3年ぶりにおたる運河ロードレースを走って来ました。 3年前に出た時はまだコロナの影響があったのか小樽駅からのシャトルバスは無かったですが復活していました […]
2025年6月7日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 NAOJI お買い物 2025年5月大相撲＆リーグワンプレーオフ観戦旅行6 最終日は朝、雨が止んだので木場公園まで散歩してきました。 地下鉄駅のある交差点にある東陽公園で面白い遊具を発見。大人用の遊具 😮 体操の吊り輪みたいでぶら下がってみようとしたけど身長165センチの私がジャンプしないと届か […]
2025年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 NAOJI ランニング 2025年5月大相撲＆リーグワンプレーオフ観戦旅行3 翌朝はホテル近くの夢の島まで軽くジョギングをしました。涼しくて走るには良いコンディションでした。 橋の向こう左の低い建物はオリンピックの会場になったアクアティクスセンターです。 物流センターなどが集まっている、橋で繋がっ […]
2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月21日 NAOJI ランニング 2025.5.21昨夜のエスコン 昨日のガーミンコーチのメニューはLT走（8分+2分）×3、（165～175）帰宅ランにて。 ナイター開催日だったため北広島駅からエルフィンロードを走りました。 前後のジョグを含め6.1キロ走りました。最大心拍数でも161 […]
2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月18日 NAOJI ラグビー 2025.5.18今朝の輪厚川 今日のガーミンコーチのメニューはベース24分。JOGで防災センターを周って往復。最後に100m程度のダッシュ5本でした。実行スコア88％、ダッシュを入れたら無酸素0.7と効果あり。 輪厚川の桜が終わった後はハナカイドウの […]
2025年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月16日 NAOJI ランニング 2025.5.16今朝のエスコン 昨日は帰宅ランでLT走15分の予定でしたが、平日デーゲームが終わったタイミングだったらしくエルフィンロードの歩行者が多くて、風も強いのでやめました。 駅で古いラン友にばったり。少し話しました。彼のブログを見ているので今は […]
