2017年9月24日 / 最終更新日時 : 2017年9月24日 NAOJI 温泉・銭湯 ピパオイヘルシーロードレース 昨日は北上競歩前の最後のロードレース、ピパオイヘルシーロード10キロ歩きました。 3年前に一度ハーフマラソンに出場しています。10キロは初めてですが、ハーフマラソンのコースを途中で折り返すコースです。 コンディションは一 […]
2017年9月14日 / 最終更新日時 : 2017年9月14日 NAOJI ローカーボ・オーソ 第1回糖質オフを黒島から 昨日は久しぶりにローカーボ系のオフ会に参加しました。 場所はススキノにあるレストラン黒島 ジビエを使ったフレンチのお店です。 主催は以前宗田先生のオフ会の時に知り合ったKさん。 ゆみこさんという架空のOLの1日を例に挙げ […]
2017年9月11日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 NAOJI ランニング ハイテクAC杯 昨年まで北海道ハイテクAC杯レディース陸上競技選手権という競技会名でしたが、今年はレディースが取れて、マスターズの部も出来ました。関係者のご尽力に感謝します。 当初審判だけで出場するつもりは無かったのですが、今シーズンは […]
2017年9月9日 / 最終更新日時 : 2017年9月9日 NAOJI 日記・つぶやき ゴッホ展 昨日は仕事の帰りに道立近代美術館へゴッホ展を見に行って来ました。 開催中の金曜日は夜間も開館していて、空いていてゆっくり見られるとニュースで言っていたのですが、そのニュースの影響なのか、空いているというほどではなかったで […]
2017年9月6日 / 最終更新日時 : 2017年9月6日 NAOJI 競歩 くりやまマラソン もう水曜日になってしまいましたが、この間の日曜日、くりやまマラソン、歩いてきました。 当初の週間予報から台風の影響を想定していましたが、晴れでやや風が強いぐらい、カラッとした晴天で、台風の影響は全く無くて9月上旬としては […]
2017年8月27日 / 最終更新日時 : 2021年2月13日 NAOJI ランニング ノースジャムセッション＆北海道マラソン 昨日は芸術の森で開催されたサッポロ・シティ・ジャズのフィナーレ、ノースジャムセッションに行って来ました。 一時雨が降ったかと思えば夏の陽射しが照りつけるような不安定な天気でしたが、札幌の夏らしい一日でした。会場で久しぶり […]
2017年7月9日 / 最終更新日時 : 2017年7月9日 NAOJI クッキング BS洋楽グラフティ 1ヶ月ぐらい前かな？NHK-BSでBS洋楽グラフティという番組が放送されていることに気づきました。 60～80年代に分けて、その時のミュージックビデオがただ流れるだけなんです。あの曲を演奏している人はこんな人だったのかと […]
2017年7月3日 / 最終更新日時 : 2017年7月3日 NAOJI ランニング マスターズ小樽後志記録会 昨日は小樽で記録会でした。 私は1500mと3000mWに出場しました。 1500mは確認してみたらケガする前、2015年にこの記録会で走って以来なので2年ぶりでした。 女子はIさんと私だけ。Iさんも昨年はブランク状態で […]
2017年6月18日 / 最終更新日時 : 2017年6月18日 NAOJI ランニング おたる運河ロードレース 今日はおたる運河ロードレース、走って来ました。 一昨年走った時と同様、ピーカンの青空でしたが、海沿いのコースだしスタート時間が早いので5キロはあまり暑いと感じることもなく走ることが出来ました。 実はノーザンホースパークマ […]
2017年6月4日 / 最終更新日時 : 2017年6月4日 NAOJI 競歩 セルフケア 前に書きましたが4月で病院でのリハビリを終了しました。 で、理学療法士さんに教えていただいた治療院に月1回通うことにしました。 治療師の方は40代半ばぐらいかな？Ｋさんというニッコリしながら容赦なく痛いこと […]
