2018年8月25日 / 最終更新日時 : 2018年8月25日 NAOJI お買い物 ハトムギシリアル 基本、糖質は蒸したカボチャやサツマイモを食べるんですが、用意出来ない時は以前書いたグルテンフリーのミューズリーなんかを食べてます。 このブログでも何度か記事紹介したことのある分子栄養学のカウンセラーさんのブログに最近載っ […]
2018年8月3日 / 最終更新日時 : 2018年8月3日 NAOJI 旅行・地域 釧路湿原マラソン2 大会当日は曇りで朝は霧がかかっていました。 気温は意外と高く朝から蒸しっとした天気でした。 ホテルは釧路に来た時いつも泊まっていた駅前のロイヤルインなんですが、ここ、普段でも朝食6時～なんですがマラソンの時は何と5時半か […]
2018年7月30日 / 最終更新日時 : 2018年7月30日 NAOJI 旅行・地域 釧路湿原マラソン1 9年ぶりに釧路湿原マラソンに参加してきました。 前日新千歳からプロペラ機で釧路空港へ 以前、別海町パイロットマラソンに参加した時、中標津空港往復しましたので今回2回目。初めてプロペラ機に乗ったYANCOさんは狭い機内にび […]
2018年7月16日 / 最終更新日時 : 2018年7月16日 NAOJI 日記・つぶやき 久しぶりに何もない週末 6月10日から5週連続の大会、競技会も先週のリレーマラソンでやっと終わりました。この3連休は久しぶりに何もない週末です。が、今までの疲れもあったのか木曜に風邪ひいたり、雨降りが多かったりで1週間練習出来ないままに終わりま […]
2018年6月17日 / 最終更新日時 : 2018年6月17日 NAOJI ランニング おたる運河ロードレース 今日はおたる運河ロードレース、走って来ました。 6月も下旬というのに気温が低く、絶好のコンディションでした。 昨日の記事に書いたように何だか疲れやすくてイマイチだったので無理せずに行こうとあまり前の方に行かず真ん中辺りか […]
2018年6月16日 / 最終更新日時 : 2018年6月16日 NAOJI 心と身体 懐かしのマナ 昨日は近代美術館にブリジストン美術館展を見に行ってきました。土日に行けそうにないので諦めていたのですが15日と22日の金曜日は夜間開館していると聞いたので仕事の後に行きました。 ミレー、ルノアール、セザンヌ、ゴーガン他、 […]
2018年5月2日 / 最終更新日時 : 2018年5月2日 NAOJI 旅行・地域 ゆうまいの森 少し前の予報だと1日から天気が良くないはずだったのが良い方に変わりました。 昨日は午前中青葉公園へ走りに行きました。 千歳のマスターズ仲間と3人でしたので基本の3.65キロ以外のコースも教えていただきました。 ちょうど陸 […]
2018年4月23日 / 最終更新日時 : 2018年4月23日 NAOJI 旅行・地域 東京プチ旅行1 先週末は1泊2日で東京へ行って来ました。 マイルが貯まったので競歩のプライベートトレーニングを受けるのがメインの目的でした。 両日とも天気に恵まれ北海道からいきなり25度以上の所に行ったけど、北海道の夏みたいで湿度が低か […]
2018年4月8日 / 最終更新日時 : 2018年4月8日 NAOJI クロスカントリースキー 久しぶりにニセコへ 今日はYANCOさんがニセコ連峰歩くスキー大会に出場のため、久しぶりにニセコに行って来ました。最後に行ったのが2013年に洞爺湖マラソンの帰りに倶知安駅まで送ってもらったので実に5年ぶり、比羅夫だとかリゾート地になってい […]
2018年3月24日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 NAOJI 競歩 今シーズンのシューズ トラックはソーティジャパンテンカ、ロードはソーティジャパントレーナー。 昨シーズンから使用しているトレーナーは既に廃盤になってしまったので安くなっているのを昨年買置きしたのですが、このタイプのシューズはもう無いので来年以 […]