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南幌にことぶきやという牡蠣料理がウリのお店があるんです。以前車で行ったことがあるんですが、YANCOさんが飲みたいという希望により雪も無いし走って行ってみました。

北広島は路面に雪が無かったのですが…

南幌は岩見沢の方角だからだんだん雪が降ってきました。ここはまだ夕張太より手前。

以前、何度か行ったお店が別なお店に。土日休みだから行ったことがありませんし、12月から来春まで冬季休業に入ったようです。

だんだん吹雪模様に。しかも途中で片側にしかない歩道にジャンボ土のうが積まれていて通れない区間が数百メートルあり危なかった。

ゴールは南幌ビューロー。13.5キロでした。

マンホールも発見。南幌町の花がつつじ。

札幌土現（南幌町）

南幌町

南幌ビューローからことぶきやに行く途中にあるホテル。南幌にホテルがあるとは知らなかった。二合半という名前はどこから来てるのでしょうね？調べてみたけどわかりませんでしたが、元力士の方が経営しているホテルだそうです。

パッションってキャバレーみたいと思ったけど元パチンコ屋だったみたい。名前が昭和の雰囲気ですよね。

目的地のことぶきや。1階が水産物の売店で厚岸の牡蠣を直売しているようです。

ビールはクラッシック、牡蠣三昧スペシャル御膳1680円。内容は牡蠣ステーキ、牡蠣フライ、牡蠣酢など。牡蠣酢かザンタレかを選べるみたい。大きい牡蠣でこの内容なら安いと思いました。ただビールにお通しが付いてきて300円払ったのは何だかなぁって感じです。昼なんだし無くても良いのではないかな？

帰りのバスまで時間があったのでバスターミナルにもなっている南幌ビューローで時間つぶし。軽食コーナーがあり結構お客さん入ってました。南幌の特産品と言えばなんぽろジンギスカンですが写真に写っているジンギスカン丼セットが570円と安いです。

こんなイラストマップが置いてありました。こちらのホームページで見られますがなかなか良いですよ。南空知の町で既存の農道などを自転車コースとして紹介して看板の整備とかしてるみたいですね。知らなかった。

5階の展望台に上がってみました。おそらくこの辺で一番高い建物でしょうね。雪景色が広がっていましたが天気が良ければ眺め良いかも。羊蹄山とかも見えるみたいです。

南幌って自宅から近いけど長沼と違い、車で行くことが多いので、走って行ったら色々と発見があり面白かったです。

ハーフマラソン程度の距離を走れるようになって、またこういうランが出来るようになって嬉しいです。

ゆっくり歩くのも疲れるものだ

4 Replies

元旦競歩まで1ヶ月半あまり。エントリーは今週からとなりました。

過去失格しているのでベントニー対策主体のメニューをもらってます。

昨日は15キロ大股でゆっくり歩くという内容でしたが、これが意外と疲れました。

長沼の農道往復コースで腰が後ろに引けないこととストライドを後ろに伸ばす意識を忘れないように。でも10キロぐらいから疲れでスタミナ的な余裕が無くなって来たせいかペースが上がったりフォームが乱れたりしたように感じました。風は弱かったけど気温がこの時期にしては高いし、何だかすごく疲れた。

練習後は午後からマスターズの理事会で新川へ。ゆっくり休めず電車の中で眠かったです。

北海道も来年からマスターズ登録＝陸連登録必須になるので、色々と変更点があります。登録担当の方は本当に大変そうで、何かお手伝い出来ることがあればなぁと思いました（が、きっと思うだけだろうけど）12月に支部長会議があるので、その時に正式決定となります。

今日は先週の続きで8スポの講習会へ。今日の内容は着地ポジション。

なかなか難しくて覚えられなかったけど1つだけでも覚えて持ち帰って自分で練習して下さいとのこと。これがこの講習会の良い所だと思います。ポイント1つだけ覚えられたから、継続してやりたいと思います。

それはフロントランジだと思う筋トレにもなる動き。今までクラブの練習会でアップにランジやっていたけど、動きのポイントがわかってやれば違ってくるなと思いました。

クロカンも同じで、きっとクロカンもランニングも速い人って、元々誰に教えてもらわずとも、それが出来ているから速いんだろうな。

今日はYANCOさんが出張で参加出来ず、公共交通機関を利用しての参加だったので帰りはニッセンスポーツから豊平川のサイクリングロードで苗穂駅まで走りました。7.6キロ。

昨日の15キロの疲れと講習会の疲れで、ちょっと辛かったけど、講習会のおさらいで頑張りました。天気は不安定で小雨が降りましたが晴れている所もあったので苗穂駅が近くなってから虹が見えました。

苗穂駅は11月17日に新駅に移転するからか、この昭和の雰囲気の駅舎をカメラに収めている人が目立ちました。

新しい苗穂駅は少し札幌寄りにあり、アリオやビール園へのアクセスが便利になりそうです。駅周辺の再開発もありそうなので、様子が変わっていくのでしょうね。

今回はレース前後の天気が悪かったので、後泊したけど、景色を楽しむこともあまり出来ずに終わっちゃいました。

高速で十勝方面に行く時、十勝清水で下りる人、多いと思うんですけど、高速を出たら牛玉ステーキ丼の看板見かけませんか？2,3年前から気になっていたんですが逆方向の日勝峠にある店のだったので興味はあったけど食べたことは無かったんです。

今年になってsakagさんのブログに載っていた店が出口近くにあることを知って念願の（笑）牛玉ステーキ丼食べました。

お店は古母里というドライブインです。チェーン店とかではない地元のお店。

牛玉ステーキ丼って清水町のご当地グルメなんですね。ポイントは十勝若牛かな。肉が柔らかくて味噌で味付けしているそう。美味しかったです。ご飯は半分に減らしてもらったのでもっとボリュームあります。牛肉と炒り卵なのでかなりガッツリ系です。

晩ごはんは老舗のふじもり。地元のファミレスみたいな感じです。ホームページを見たら企業姿勢が気に入った。インディアンも経営している会社なのでカレーも食べられます。同じチームの人達も晩ごはん食べていてバッタリ。昼食のステーキ丼が影響して夜はあっさり系の松花堂弁当。

今回感じたのは、十勝地方、どの店も店員さんの接客が良かったことかな。

朝食に食べた十勝野フロマージュの白カビチーズ。共働学舎のプチ・プレジールが売っていなかったので高かったけど買いました。プチレジールと良く似ていて美味しかった。

いつも帯広駅西側のエスタにあるお気に入りのお店でチーズを買っていたんだけど、今年行ってみたら無くなっていました。3月白糠ロードレース前日に行った時はあったと思うんだけど(T_T)

他にも空いているスペースがあり、ちょっと寂れた感じがしました。JR特急の運行状況の影響なのでしょうか。

必ず行くオベリベリ温泉。紅葉がきれいです。

参加賞の入浴割引券で入れた銭湯。ここも温泉です。浴槽の中が滑りやすくて深いので、滑って危うく溺れるところでした(^_^;)

下駄箱の木札を持ち去る人なんているんですね（怒）再作成出来ない物だとは知りませんでした。

待合室にはなぜかこのような10円入れて動く木馬が1台置いてありました。懐かしかったです。番台の人に写真撮っても良いか聞いたら断られたのでネットから拝借。

（画像は町旅さんより）

今回はマンホール蓋2つGET！名門通のマンホールはホテルにあった観光パンフレットを見て探しました。１箇所だけみたい。音更のは最近設置されたものでichanさんから情報をいただきました。

音更町

帯広市名門通

ホテルそばのセコマで買った旅のはじまりのビール。ホテルヌプカで飲めるビールですが地元コンビニでも売ってるんですね。650円もするんですが、ここじゃないと飲めないから買いました。醸造元は小樽ビールなんですけどね。

レース後の打上げは、ランチョ・エルパソ。後泊したからビール飲めました。でも前は2,3種類のビールから選べたのに、今は日替わりで１種類しか飲めなくなりました。この日はフランボワーズという十勝産木苺から作ったフルーツビールでした。美味しかったけど800円と高い(^_^;)なので2杯めはトカップ赤にしました。

今回のヒットはベーコンとマッシュルーム入りスパニッシュオムレツでした。スキレットに入っていてふわふわでしたよ。