2020年6月27日 / 最終更新日時 : 2020年6月27日 NAOJI お買い物 NOMUキッチン＆かのな 今日はこの春、わが町北広島にオープンした農家の食堂と新しくなった恵庭の直売所かのなに行って来ました。 まずはNOMUキッチン、4月にオープンしたようですが最近まで知らず、何だったか忘れたけど紙媒体で知った所です。 場所は […]
2020年6月23日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 NAOJI 競歩 オンラインTTに参加 山形競歩のブログで先月オンラインタイムトライアルの募集がありました。 新型コロナにより全国で様々競技会が中止になり、選手のモチベーションアップを目的として誰でも参加出来るようだったので、マスターズの私もエントリーしてみま […]
2020年6月20日 / 最終更新日時 : 2020年6月20日 NAOJI 旅行・地域 久しぶりに小樽散策 もう先週日曜のことになりますが、南小樽駅から小樽まで写真を撮りながら散策したので画像アップしておきたいと思います。 目的はオルゴール堂付近にあるカラーマンホール蓋を撮ることでした。 南小樽から小樽まで一度歩いて建物の写真 […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 NAOJI ガーデニング 庭の花 YANCOさんが仕事の途中、江別に良さげな花の苗を売ってるようなお店を発見したというので行ってみました。 場所は江別恵庭線と北海道情報大学へ行く通の交差点です。たまに通ることはあったけど、今まで気づきませんでした。 古い […]
2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月8日 NAOJI お買い物 テレワーク環境整備 第2弾 第2弾はパソコン周辺機器ではなく眼鏡です。テレワーク環境整備とは言えないかもしれませんが… 🙄 出勤時と大会では使い捨てコンタクトを使用していますが家では眼鏡使用です。遠くが見えるように焦点を合わせて作っていて長時間パソ […]
2020年5月31日 / 最終更新日時 : 2020年5月31日 NAOJI 競歩 競歩のWEB講習3回目 昨日はWEB講習の最終回でした。 今回の目標は無駄を削ってフォームを効率化するということでした。 今回もいくつかのドリルやタオルを使った腕振りのトレーニングetc、坂道を使った課題が出ました。前回とはまた違った動きの意識 […]
2020年5月24日 / 最終更新日時 : 2020年5月24日 NAOJI 競歩 競歩のWEB講習会2回目 昨日は先週に続いて2回目のWEB講習会でした。 「競歩フォームでスピードを出して歩く」というのが2回目のテーマ。 今回もドリルと課題が出ました。 ドリルは ストライドを作るため8の字ウォーク ピッチを作るためのトロッティ […]
2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 NAOJI ランニング 南の里緑地まで行ってみた 今日は朝のうちは天気良くなかったけど予報通り昼前から晴れたので風は強かったけど、まだ行ったことのないエルフィンロードの延伸部と南の里緑地に行ってみました。 以下のグリーンの部分、平成26年秋に開通したんですが、地元なのに […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 NAOJI ランニング ボールパーク現場偵察ラン テツのことがあった先週は練習をする気も起きませんでしたが金曜から練習再開しました。 コロナウィルスの収束がまだ見通せず、もう秋まで、もしかしたら9月の全日本マスターズ競歩もどうなるかわからないですが、50キロの練習には大 […]
2020年3月29日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 NAOJI ランニング 好天だったこの週末 今日、関東地方は雪が降っているようですが、北海道は週末好天になりました。 昨日は先週と同じメニューで設定ペースキロ8分、3キロ×4のレペティション。先週は4セットとも24分以上かかったけど今週は全て24分以内で歩けました […]
