2022年12月11日 / 最終更新日時 : 2022年12月11日 NAOJI ランニング ボールパーク偵察ラン 北広島は今日もまだ積雪状態になっていないので朝、ボールパークの周りを走って来ました。 ブログ記事にはしていなかったけど3週間前に走った時よりも、かなり外構工事が進んだなぁと思ったので記事にしておきます。 広島公園の通りか […]
2022年11月23日 / 最終更新日時 : 2022年11月23日 NAOJI 旅行・地域 2022神奈川遠征1 11月12日開催された東日本マスターズに出場のため相模原に行って来ました。 いつも開催されている八王子の上柚木陸上競技場が改修工事のため、今年は相模原のギオンスタジアムが会場でした。 天気も良かったし、競技 […]
2022年10月12日 / 最終更新日時 : 2022年10月12日 NAOJI 競歩 2022北上遠征1 2020年からコロナ禍で中止になっていた全日本マスターズ競歩大会が今年ようやく開催されました。 50キロ競歩のラストチャンスになるかもしれないけど3年の長距離種目のブランクを考えると無理と思ったので20キロにしました。 […]
2022年10月2日 / 最終更新日時 : 2022年10月2日 NAOJI 競歩 全日本マスターズ競歩まであと1週間 3年ぶりに開催される全日本マスターズ競歩大会が来週の月曜日に迫って来ました。 春に練習を始めた頃は20キロだし、時間はたっぷりあると思っていたけど、いつの間にか秋になっていたという感じ。 最近の週末のトレーニングは 9/ […]
2022年9月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月18日 NAOJI 競歩 シューズ探し 2年前に2足まとめ買いしていたソーティジャパントレーナー。2足目を遂に下ろすことにした。 トラックから10キロ以下のロードまで、この靴を履いていて、カラーリングも好きで超お気に入りだったんですが残念ながらもう製造されてお […]
2022年9月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月11日 NAOJI 競歩 札幌選手権は失格(>_<) 土曜日は2年ぶりで今シーズン最初のトラックレースとなった札幌選手権に出場しました。 2年前は5名しかいなかった選手が、今年は17名のエントリー、1名がDNSで16名が出場しました。 さわやかな雲１つ無い晴天で9月初めとし […]
2022年9月3日 / 最終更新日時 : 2022年9月4日 NAOJI 競歩 先週〜今週のトレーニング 先週は北海道マラソンの関係でトレーニングの記事を書く時間が無かったので2週まとめて振り返ります。 8月24日水曜日 インターバルは休んで久しぶりに動画チェック、最初はゆっくりから始めてダッシュとかも撮ってみたけどベントニ […]
2022年8月29日 / 最終更新日時 : 2022年8月31日 NAOJI ランニング 3年ぶり北海道マラソン 第7波の中、特に地元ランナーの皆さん待望の北海道マラソンが開催されました。 私も3年ぶりのスペシャルドリンクの担当でしたが…5回目にして副主任→主任に昇格してしまいました💦 大丈夫か…と思ったけど3年ぶり […]
2022年8月21日 / 最終更新日時 : 2022年8月21日 NAOJI 競歩 さっぽろ夏マラソンは一応シーズンベスト 炭鉄港カード室蘭の途中ですが今日は今シーズン3回目のロードレースを利用した競歩10キロ歩きました。 6月同じコースの春のさわやかマラソン 76分33 気温高め行き強い向かい風 7月釧路湿原マラソン 77分11 記録的猛暑 […]
2022年8月14日 / 最終更新日時 : 2022年8月14日 NAOJI 競歩 今週のトレーニングは 今週は水曜にインターバル、日曜にロングのレペティション出来ました。 インターバルはこの設定でしたが… 結果は6セットしか出来ませんでした。 7/27－8/3－8/11の結果を比較してみるとセット数が1回だけど増えて平均ペ […]
