2014年7月23日 / 最終更新日時 : 2014年7月23日 NAOJI ランニング 久しぶりに帰宅ラン 今朝は雨だったので帰宅ランしました。石狩の事務所から手稲駅まで。11.5キロ。 途中までは走りやすかったけど花川南の辺りからは沿道の店や駐車場、交差点でも車に注意しなければならないし、新川を越えてからはプラス歩行者も増え […]
2014年7月20日 / 最終更新日時 : 2014年7月20日 NAOJI ランニング 解放感 8年以上、支店に勤務していましたが、金曜日が支店勤務最終日。 朝、連休明けからの通勤経路確認のため、50分早く家を出て札幌駅に7時15分に着く電車に乗りました。こんな早い時間の電車でも結構乗っている人が多くて座れません。 […]
2014年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月19日 NAOJI クッキング 基礎から学ぶ！ストレッチング だいぶ前に買って積ん読状態になっていた本なのですが… 金曜日にスポーツストレッチ受けてみました。痛い治療と違って物足りない感じなのですが、ストレッチというのは正しくはこういうふうにやるのかということがわかっ […]
2014年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年11月28日 NAOJI 競歩 第16回北海道小樽後志マスターズ陸上競技記録会 昨年までは土曜日に開催されていましたが、今年は日曜開催だったので札幌選手権と連荘で出場しました。 毎年蒸し暑いことが多いこの記録会ですが、今年は曇で20度以下の気温、長距離種目にとってはまたとない好コンディション。 昨日 […]
2014年7月5日 / 最終更新日時 : 2014年7月5日 NAOJI 競歩 第79回札幌選手権 今シーズン2回めの5000m競歩でした。目標は5月に更新した自己ベストを再度更新して32分切りです。 スタート時間が14時50分と遅かったので昼前に家を出て、ゆっくり出来ました。 女子のエントリーは3名。しかしあのＯ村さ […]
2014年7月3日 / 最終更新日時 : 2014年7月3日 NAOJI ランニング 北上マラソンの申込書届く 今年は9月にアジア大会で北上市に行くので、さすがに3週間のインターバルで2回北上へは…。なので出場しません。 嬉しい事に昨年の写真入りでした。地元の会社でインクジェット用の高級写真紙を作っているようです。写真はゴール前で […]
2014年6月29日 / 最終更新日時 : 2014年6月29日 NAOJI ランニング きたひろしま30kmロードレース撃沈 昨日走らないかもと言っていたのですが、朝の膝の状態で走れそうと思ったので出走しました。 が…、走ってみるとキロ5分程度なのに体調が悪く、昨年の函館ハーフと同じような体調で風が涼しく感じるはずがゾクゾクするし、大問題も発生 […]
2014年6月28日 / 最終更新日時 : 2014年6月28日 NAOJI ランニング 今後の予定諸々 別海前に一度はハーフ走らなきゃと思って検討してみた結果、美唄ハーフにエントリーすることにしました。歴史のある大会ですが初美唄です。祭日なのでYANCOさんはいないし、電車で行ってスタート時間に間に合うのか調べてみたら普通 […]
2014年6月22日 / 最終更新日時 : 2014年6月22日 NAOJI ランニング 人生はマラソンだ、面白かった 以前記事に書いた「人生はマラソンだ」観に行ってきました。 先着25名様にオランダのプレミアムビールGROLSCHがもらえるとのことだったのですが映画館に着いたのが上映時間の10分前だったのでダメだろうな～と思ったんですが […]
2014年6月21日 / 最終更新日時 : 2014年6月21日 NAOJI ランニング 別海に向けて始動！ 洞爺湖マラソンから、もう1ヶ月。気づいたら別海まであと3ヶ月半切っていた。ということで今週から週末のロング走開始。まずは20キロジョグ。 朝イチの電車で千歳へ。青葉公園の周回コース3.62キロを4周しました。駅からの往復 […]
