秩父宮ラグビー場は外苑前駅のすぐ近くでスタジアム前の通りを地下鉄から出て歩くとアイリッシュパブやカンタベリーショップがあり、気分的にもラグビー観戦を盛り上げてくれます。 開場前にカンタベリーで買物後、青年館ホテル1階のス […]

十両の土俵入りから。手前右の力士は夢道鵬。王鵬の弟で大鵬の孫です。 左、炎鵬。舞の海みたいな小兵ながら以前は幕内でしたが今は十両です。まだまだ頑張って欲しいです。右、草野、注目の若手。二場所連続で十両優勝しました。 幕内 […]

先週末は東京へ大相撲とリーグワンプレーオフの観戦に行って来ました。 2年前に初めて大相撲観戦に行った時、ちょうどラグビーのプレーオフが同じ週末に開催されることに気づき2倍楽しむことが出来ました 😉 前回はJRの両国駅で下 […]

昨日のガーミンコーチのメニューはLT走（8分+2分）×3、（165～175）帰宅ランにて。 ナイター開催日だったため北広島駅からエルフィンロードを走りました。 前後のジョグを含め6.1キロ走りました。最大心拍数でも161 […]

今日のガーミンコーチのメニューはベース24分。JOGで防災センターを周って往復。最後に100m程度のダッシュ5本でした。実行スコア88％、ダッシュを入れたら無酸素0.7と効果あり。 輪厚川の桜が終わった後はハナカイドウの […]

今日のガーミンコーチのメニューは長距離走66分（131～157）感覚的には長距離という感じではありませんが競歩で66分歩きました。 昨日から急に初夏の陽気になり、6時半頃でも運動するには半袖で良いぐらいの気温でした。 我 […]

昨日は帰宅ランでLT走15分の予定でしたが、平日デーゲームが終わったタイミングだったらしくエルフィンロードの歩行者が多くて、風も強いのでやめました。 駅で古いラン友にばったり。少し話しました。彼のブログを見ているので今は […]

昨日のガーミンコーチのメニューはベース40分だったので北広島駅からエルフィンロード、エスコンフィールドを1周しました。 エスコンフィールドの奥に夕陽が沈むところでちょうど特急が来たタイミングで撮れました。   […]

今日はクラブの練習会に参加しようと思っていましたが7時半頃から雨が降り始め練習はお休み。昼に向かうにつれ風も強くなりました。こんな日が狙い目と由仁のパザールバザールへ。2年ぶりぐらいになるかな？ 天気のせいか開店10分前 […]