2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 NAOJI ランニング 南の里緑地まで行ってみた 今日は朝のうちは天気良くなかったけど予報通り昼前から晴れたので風は強かったけど、まだ行ったことのないエルフィンロードの延伸部と南の里緑地に行ってみました。 以下のグリーンの部分、平成26年秋に開通したんですが、地元なのに […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 NAOJI ランニング ボールパーク現場偵察ラン テツのことがあった先週は練習をする気も起きませんでしたが金曜から練習再開しました。 コロナウィルスの収束がまだ見通せず、もう秋まで、もしかしたら9月の全日本マスターズ競歩もどうなるかわからないですが、50キロの練習には大 […]
2020年3月29日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 NAOJI ランニング 好天だったこの週末 今日、関東地方は雪が降っているようですが、北海道は週末好天になりました。 昨日は先週と同じメニューで設定ペースキロ8分、3キロ×4のレペティション。先週は4セットとも24分以上かかったけど今週は全て24分以内で歩けました […]
2020年3月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月25日 NAOJI ランニング 十勝プチ旅行2 翌朝は快晴 😀 いつものコースですがホテルから緑ヶ丘公園までジョギングに出かけました。建物は十勝プラザ。 途中に気になる建物を発見 💡 トテッポ工房というカフェ併設のスイーツのお店でした。建築 […]
2020年3月14日 / 最終更新日時 : 2020年3月15日 NAOJI お買い物 早春の三階滝 今日は早朝から良い天気 😀 YANCOさんがクロカンの滑り納めに大滝に行くと言うので私も一緒に行っていつもの三階滝公園往復ランして来ました。 今朝は冷え込み大滝の最低気温は-9度だったみたい。 クロカンコースに着いたら、 […]
2020年3月8日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 NAOJI ランニング シューズのへたり 先月17日に治療院に行ったら、オフシーズンで練習量が全然少ないのに脚の疲労が溜まっていて、すごく痛かった💦 きたえーるで古くなったソーティジャパントレーナーを履いて練習していたからかもしれないと考え、確認 […]
2020年2月29日 / 最終更新日時 : 2020年2月29日 NAOJI ランニング 久しぶりに早朝練習 昨日の記事を書いた後に、知事の緊急事態宣言が 😥 きたえーるのランニングコースも3/16まで閉鎖になってしまいました。 この冬は雪道での競歩は封印して来ましたが、もう外で練習するしかなくなりました。 今朝は堤防のマイコー […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 NAOJI ランニング 人間ドック→JOG→カレー 今日は人間ドックでした。 私の行ってる所は検査専門のクリニックではなく総合病院併設の健診センターです。 胃カメラ検査を受ける場合一般病棟に行かなければならず、コロナウィルスで色々な影響が出ている時期なので行きたくなかった […]
2020年2月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 NAOJI ランニング サロマ50キロにエントリー コロナウィルスの影響で白糠ロードレースも伊達ハーフ中止になっちゃいました…。 😥 YANCOさんがエントリーしているバーサ大会もまだ発表になっていませんが中止になるのではないかと思います。 大会で人がたくさん集まる上にレ […]
2020年2月9日 / 最終更新日時 : 2020年2月9日 NAOJI クロスカントリースキー 今年も楽しかった大滝 この冬一番の冷え込みとなった今日はYANCOさんがおおたき国際スキーマラソンに出場のため、早朝から大滝へ行ってきました。昨年は病み上がりで行くのを取りやめたので2年ぶりでした。 会場に着いたら外気温－17度 😮 今まで来 […]
