2011年10月9日 / 最終更新日時 : 2011年10月9日 NAOJI ランニング 2011いわて北上マラソン やってしもうた 今朝の北上は霧の朝で冷え込みました。最低気温は7度以下だったようです。 朝7時40分のシャトルバスに乗る前に、ちょっとホテル裏の北上川に行ってみましたが霧で何も見えませんでした。この辺りは昭和22年カスリーン台風の時に水 […]
2011年10月6日 / 最終更新日時 : 2011年10月6日 NAOJI ランニング 新しいfrunのウェアが届いた 左が新しい方。右はfrunで初めてウェア・グッズ頒布を始めた頃に買ったのだから何年経つのかな？15周年って言ってるから12,3年ぐらい前だったのかな？パソコン通信時代のだからNIFTY SERVEの文字入りでした。 サイ […]
2011年10月5日 / 最終更新日時 : 2011年10月5日 NAOJI ランニング 馬追山から登る朝日 今朝は昨日、一昨日より気温が少し上がりました。週末は大会だから毎週水曜日のインターバルを快調走10キロに変更。56分で走りました。気持ち良かった。 Posted from WordPress for Android
2011年10月1日 / 最終更新日時 : 2011年10月1日 NAOJI ランニング 30キロ走 先週は3時間走れたので今日は30キロ走。 朝食は6時頃小さめの梨2個。それと昨日のコメントに影響されてコンビニのクロワッサンとアンパン。でもコンビニのパンって添加物だらけだし、あまり美味しくなかったのでスタートしてから胃 […]
2011年9月30日 / 最終更新日時 : 2011年9月30日 NAOJI ランニング 2011函館ハーフマラソン大会 2008年、長期故障から初めて本格的レース復帰になった函館ハーフマラソン。本当は毎年出場したい大会だけど昨年、一昨年は試験勉強のため出場を断念。今年は故障前よりも走力アップし3000m、10キロの自己ベストを更新していた […]
2011年9月23日 / 最終更新日時 : 2011年9月23日 NAOJI ランニング 第24回長沼町駅伝大会 7年前チームナオジーズで3区、6年前RUNだむずの監督で出場した長沼駅伝にfrunチームとして久しぶりに参加しました。区間は前回と同じ3区。目標は13分以内です。 1区 チーム最速 くろいぬさん 2区 チーム2番目のスピ […]
2011年9月21日 / 最終更新日時 : 2011年9月21日 NAOJI ランニング 急に寒くなった 一昨日辺りから急に寒くなった。昨日も今朝も朝練に出る時、外の温度計を見たら9℃しかなく、今朝はグローブをして走った。夜明けも遅くなり家を出る5時頃はまだ暗い。 今朝は朝焼けがきれいだった。 毎週水曜日はインターバルだけど […]
2011年9月17日 / 最終更新日時 : 2011年9月17日 NAOJI ランニング 3時間走 気づけば神戸マラソンまであと2ヶ月余りなのにマスターズやくりやまマラソン、先週はオフ会などでロング走を1ヶ月やっていなかった。しかも20キロもあまり走ってないので、こんなので函館ハーフでベストタイム狙えるんだろうか？急に […]
2011年9月4日 / 最終更新日時 : 2011年9月4日 NAOJI ランニング 第42回くりやまマラソン大会 10年位前に6キロに出たことがありましたが今日は数年ぶりの10キロでした。長雨が続いて雨量が多かったら走らないかな、なんて思っていましたがスタート前に雨がやんで良かったです。 スタート前のアップは10分ぐらいのJOGと1 […]
2011年9月1日 / 最終更新日時 : 2011年9月1日 NAOJI ランニング 今年度の大会エントリー全て完了 今朝、名古屋ウィメンズマラソンと、いわて北上ロードウォーク10キロにエントリーしました。 今年度の大会申し込みはこれで終わり。 名古屋行けると良いな～。記録を狙うのは無理だろうけど少しでも楽に完走するために今年の冬は少し […]