2012年2月29日 / 最終更新日時 : 2012年2月29日 NAOJI ランニング 2月も終わり 最近朝の気温が-15度以下になる日が殆ど無くなり油断していたら昨日は-18度。身体が春モードになりつつあるのか、いつもの輪厚川往復コースも住宅街の外れから、寒さが身にしみて顔が冷たく、いつも3往復歩くところを2往復で退散 […]
2012年2月25日 / 最終更新日時 : 2012年2月25日 NAOJI ランニング 名古屋前ロング走皆勤賞 名古屋ウィメンズマラソンまであと2週間。前半狙うレースの洞爺湖マラソンの練習の一環という位置づけなので、来週も30キロ走しても良いのかもしれないけど、やっぱり1週間前は距離を落とそうと思っているので今日が一旦最後。 前日 […]
2012年2月20日 / 最終更新日時 : 2012年2月20日 NAOJI ランニング この週末 週末はまた予定満載で慌ただしかったので土日まとめて。 この週末も、天気が良く、土曜日は-16℃ぐらいの冷え込みだったけど天気が良くて風が無く予定通り長沼方面へ30キロロング走に出かけた。 朝食は、1時間半ぐらい前にグリー […]
2012年2月12日 / 最終更新日時 : 2012年2月12日 NAOJI ランニング この週末 昨日も予定通り30キロロング走をしたのですが、調子があまり良くなくて走った後の疲れが普段より大きくブログを書けなかったので2日分まとめて書き込みます。 土曜日のロング走、走る前にまた蒸したジャガイモ1個。朝でぼーっとして […]
2012年2月4日 / 最終更新日時 : 2012年2月4日 NAOJI ランニング 30キロロング走 昨年末から始めた週1回のロング走。この冬は厳しい冷え込みが続いているが幸いにも週末は天気が良い日が続き順調に毎週走ることが出来た。今日は6回目で30キロが目標。マオイの丘の麓で折り返すコース。 今朝はいつもより朝の空腹感 […]
2012年2月1日 / 最終更新日時 : 2012年2月1日 NAOJI ランニング 2月も厳しい冷え込みから始まった 今朝も冷え込みました。-20度。私の住んでいる住宅街も白いもやに包まれていました。 走り始めは息を吸い込むとむせるような寒さ。 自宅周辺より気温が少し高いと思われる北広島団地の方も大半の木に樹氷が見られました。この冬初め […]
2012年1月31日 / 最終更新日時 : 2012年1月31日 NAOJI ランニング 三好礼子さん 今から25年近く前、女性のバイクブームというのがあったんです。多分その頃にバイクに乗っていた人なら、この名前、記憶にある方は多いはず。内容はもう全然覚えていないけど、私もこの本を買ってバイクで日本1周に憧れたものです。現 […]
2012年1月31日 / 最終更新日時 : 2012年1月31日 NAOJI ランニング １月も終わり 早いものでもう1月も終わり。今月はランとウォークで228キロでした。毎週ロング走が出来ていると月間200キロは楽勝ですね。 少し前までは私が練習始める朝5時過ぎは真っ暗でしたが、今日は天気が良いこともあって、少し夜明けが […]
2012年1月28日 / 最終更新日時 : 2012年1月28日 NAOJI ランニング 28キロロング走 今朝は雪が10センチぐらい積もっていたけど自宅を出発する7時過ぎにはこの辺は止んでいて、長沼の方は雲がかかっていたけど風が無いので長沼方面へ走ることにした。 走る前の食事はみかん2個とバナナが無かったので玄米フレークとオ […]
2012年1月24日 / 最終更新日時 : 2012年1月24日 NAOJI ランニング 正夢 滅多に夢を見ないのだけど珍しく今朝は夢を見た。 自分がどっかのマラソン大会で3時間23分で走った嬉しい夢だった。 正夢になったら良いのにな～。 それを目指すには強い身体を作らねばならない。 そんな良い夢を見て、朝、歩きに […]