2023年2月5日 / 最終更新日時 : 2023年2月5日 NAOJI ランニング シュクメルリ美味しかった 先月行った時に気になったジョージアの郷土料理シュクメルリ、 カフェ・タント 由栗いもフェスティバルというスタンプラリーのメニューだったんです。 期間が1月末までだったのでタイミング逸したと思いましたがカフェタントでは2月 […]
2023年1月29日 / 最終更新日時 : 2023年1月29日 NAOJI ランニング 江別の低糖質専門店ニロズベイク 昨年EBRIの催事で江別に低糖質のパンやスィーツを作っているニロズベイクというお店があることを知りました。 催事の時は夕方近くだったので殆どのパンが売り切れていて最後に残ったものを買ってみました（どんなパンだったかは忘れ […]
2023年1月27日 / 最終更新日時 : 2023年1月27日 NAOJI お買い物 ワンマイル16＆スノーターサー購入 今日はこの冬買ったランニンググッズの紹介。 １つめはノースフェイスのワンマイル16というランニング用のデイパック。 マスクをして走るのがイヤだったからコロナ禍になって通勤ランをしなくなって久しいです。 テレワークで書類を […]
2022年12月11日 / 最終更新日時 : 2022年12月11日 NAOJI ランニング ボールパーク偵察ラン 北広島は今日もまだ積雪状態になっていないので朝、ボールパークの周りを走って来ました。 ブログ記事にはしていなかったけど3週間前に走った時よりも、かなり外構工事が進んだなぁと思ったので記事にしておきます。 広島公園の通りか […]
2022年8月29日 / 最終更新日時 : 2022年8月31日 NAOJI ランニング 3年ぶり北海道マラソン 第7波の中、特に地元ランナーの皆さん待望の北海道マラソンが開催されました。 私も3年ぶりのスペシャルドリンクの担当でしたが…5回目にして副主任→主任に昇格してしまいました💦 大丈夫か…と思ったけど3年ぶり […]
2022年8月13日 / 最終更新日時 : 2022年8月13日 NAOJI ランニング 久しぶりにボールパーク周りを走った 外周道路が工事中だったりエルフィンロードへ抜ける道が通行止めになってたのでしばらくボールパークに行っていませんでした。 今日は土曜日だけどお盆なので、きっと現場稼働してないと考え外回りをぐるっとジョグして来ました。 12 […]
2022年7月3日 / 最終更新日時 : 2022年7月3日 NAOJI ランニング 150分ST 北海道も今日は今年最高の暑さかもしれません。 函館マラソンやピンネシリ登山マラソン、マスターズ小樽も開催されましたが、参加者の皆さん大丈夫だったのだろうか？ 先週は春のさわやかマラソンに出場のため土曜のロングは休みました […]
2022年6月19日 / 最終更新日時 : 2022年6月23日 NAOJI ランニング 3年ぶり、おたる運河ロードレース おたる運河ロードレース、3年ぶりに開催されました。 今年で34回になる、この大会、記憶が定かではないけど札幌に住んでいた頃、第5回ぐらいからずっと出ていました。 その中で1度だけ10キロに出たことがあるのですが、いつも入 […]
2022年6月12日 / 最終更新日時 : 2022年6月12日 NAOJI ランニング 今週はロングお休み 今週は 6/9 クラブ練習会 JOG2000m+Bup2000m×3 6/11 STの予定だったが休み 6/12 クラブ練習会 坂道インターバル200m×10+1キロ 木曜の練習会は以前書いた苦手なビルドアップ走、前回と […]
2022年5月29日 / 最終更新日時 : 2022年5月30日 NAOJI ランニング コンフォートゾーン/ラーニングゾーン この土日は雨や強風で休みなのに練習休み 🙄 土曜日はヨガセラでの勉強会（4時間‼️）に参加しました。全4回で今回が2回目。 座学3時間、ボディワーク1時間 何を学ぶかと言うと東洋医学の大原則 […]
