2019年8月3日 / 最終更新日時 : 2019年8月3日 NAOJI 旅行・地域 暑かった釧路湿原マラソン（観光編2） 夕焼けと夜明けと朝日 前日は和商市場の食堂で刺身定食。市場の営業は18時までだけど食堂は閉店が早いみたいで、17時頃だと殆どの店は営業終了してました。ここもラストオーダー時間ぎりぎりでした。 この店でも勝手 […]
2019年8月2日 / 最終更新日時 : 2019年8月2日 NAOJI 旅行・地域 暑かった釧路湿原マラソン（観光編1） 観光編というほどではないですが行った所や見たものをアップしておきます。 今回は二泊したので前日と当日で違う銭湯に行ってみました。 前日は昨年も行った栄湯へ。ここ、ランナー対応してくれる銭湯なんですね。去年の画像を見るとこ […]
2019年7月30日 / 最終更新日時 : 2019年7月30日 NAOJI 競歩 暑かった釧路湿原マラソン 釧路湿原マラソン30キロ歩いてきました。 当日は朝から晴れてピーカンでした。 湿度、気温はそれほど高く感じなかったけど、とにかく日差しが強く8時前でも日陰にいないと厳しいぐらいでした。風が冷たかったのが救いでした。 今年 […]
2019年7月21日 / 最終更新日時 : 2019年7月21日 NAOJI 映画・テレビ ビル・エヴァンス タイム・リメンバード http://evans.movie.onlyhearts.co.jp/ 昨日はタイトルの映画を見に行って来ました。 上映が決まってからとっても楽しみにしていました。 1980年に51歳で亡くなったビル・エ […]
2019年7月19日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 NAOJI ランニング 久しぶりに北大RUN 昨年12月の記事に、以前リハビリを担当していただいてた理学療法士さんがヨガスタジオをオープンしたことを書いたのですが、1月から隔週で木曜夜にグループレッスン始めたんです♪ それからずっと通っているんですがレッスンが始まる […]
2019年7月13日 / 最終更新日時 : 2019年7月13日 NAOJI 映画・テレビ シンク・オア・スイム http://sinkorswim.jp/ 今日はロング練の予定だったのですが朝は雨だったので、前日映画紹介番組で見て面白そうだったこの映画を見て来ました。 午後から治療院に行く予定が入っていたので朝イチ8時50分の回に […]
2019年7月7日 / 最終更新日時 : 2019年7月7日 NAOJI 旅行・地域 久しぶりにおんこ祭に行ってきました 土曜日は5キロ×3本のロング。ペースのバラつきが多少あったものの4回目でやっと全てのセットで5キロ40分以内で歩けました。でもかなり疲れました。来週はペース設定がキロ8分30～9分で10キロ+5キロ+5キロになります。ペ […]
2019年7月1日 / 最終更新日時 : 2019年7月1日 NAOJI 競歩 予想外の好天だった小樽後志記録会 ＜手宮緑化植物園からの眺望＞ 前日の天気予報では朝から雨だったので、先々週のおたる運河ロードレースに続いて、またかよ～という乗らない気持ちで出発したのですが… 小樽方面へ向かうと何と青空が見えてるではありませんか(^○^ […]
2019年6月29日 / 最終更新日時 : 2019年6月29日 NAOJI 映画・テレビ パピヨン http://www.transformer.co.jp/m/Papillon/ 木曜はパピヨンを見に行って来ました。 46年前のスティーブ・マックィーンとダスティン・ホフマンが演じたパピヨンのリメイク版です。自分は小学 […]
2019年6月23日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 NAOJI ランニング 三途の川を走って渡ろうワークショップに参加 昨日は地元のFBFが呼びかけ人だった関係で、この講習会に参加しました。 山西哲郎氏と言えば自分が走り始めた頃から毎月買っていたランナーズの記事を読んでいたので、昔は知っていたのですが雑誌買わなくなってから久しいので、失礼 […]
