2022年8月13日 / 最終更新日時 : 2022年8月13日 NAOJI ランニング 久しぶりにボールパーク周りを走った 外周道路が工事中だったりエルフィンロードへ抜ける道が通行止めになってたのでしばらくボールパークに行っていませんでした。 今日は土曜日だけどお盆なので、きっと現場稼働してないと考え外回りをぐるっとジョグして来ました。 12 […]
2022年8月6日 / 最終更新日時 : 2022年8月6日 NAOJI 競歩 ガーミン面白いね♪ 今週からロングもスピード系の練習を入れて行くことにして、今日は初回なので3キロ×3のレペティションにしてみました。 設定はこんな感じ。 レストの時間とか距離は決めず心拍数の設定にしてみました。 今日は半袖短パンではやや寒 […]
2022年8月3日 / 最終更新日時 : 2022年8月3日 NAOJI 競歩 釧路湿原マラソンは今回も暑かった2 大会当日。前の日は曇って涼しかったのに朝から晴れてました。 今まで荷物預かりと更衣室を利用出来た写真のアリーナはコロナの影響で更衣室が使えません。 チームメイトが着替え用のテントを持って来てくれたおかげで助かりました。 […]
2022年8月1日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 NAOJI 旅行・地域 釧路湿原マラソンは今回も暑かった1 3年ぶりに開催された釧路湿原マラソン、今年は20キロ競歩の練習として10キロに出場しました。 まずは前日のカード集めから 😆 マンホールカード、かけ橋カードとも全て集めるには泊まりで行かなければならないような遠方のカード […]
2022年7月24日 / 最終更新日時 : 2022年7月24日 NAOJI 競歩 150分STラスト 昨日は午前中雨でロングの練習は休み（おかげで女子35キロの録画放送見られた） 今日にシフト。 しばらく曇りや雨の日が多くパッとしない天気が続いてます。 今日も風があり曇りで涼しかった。 1周3.3キロの周回コースで歩きま […]
2022年7月23日 / 最終更新日時 : 2022年7月23日 NAOJI 旅行・地域 炭鉄港カード第2弾（夕張）＆菅野牧園のランチ タイトルの頭が炭鉄港カードだけど、メインの記事は栗山町の菅野牧園です。 震災を機に福島から北海道に移住したご家族で営む小さなファームレストラン。 数年前から行ってみたいと思っていました。 ですが牧場経営の傍らということで […]
2022年7月18日 / 最終更新日時 : 2022年7月18日 NAOJI 旅行・地域 炭鉄港カード第2弾（月形、沼田、美唄、岩見沢）2 沼田町を後にし、美唄市郷土資料館（入館料300円）へ。 入場券と炭鉄港カード 人民裁判とは戦後労働運動の象徴的な事件だそう。 この郷土資料館は規模の割には貴重な展示があり面白かったです。 この外国製レールは […]
2022年7月17日 / 最終更新日時 : 2022年7月17日 NAOJI 旅行・地域 炭鉄港カード第2弾（月形、沼田、美唄、岩見沢）1 先週日曜は約2か月ぶりにカード集めに行って来ました。 まずは月形町の樺戸博物館へ。昨年館内を見学したので今回はカードだけもらいました。 樺戸集治監で獄死した囚人1022人の墓地、実際の場所には行きませんでしたǴ […]
2022年7月16日 / 最終更新日時 : 2022年7月18日 NAOJI 競歩 世界陸上男子20キロ競歩で日本が金銀(^_-)-☆ 世界陸上で日本最初のメダルが金銀、しかも山西選手の連覇という日本競歩チームにとっては最高の滑り出しになりましたね。 山西選手が終始、主導権を握っていた感はあったけど後半パドルが時々出てたので一騎打ちになった時、池田選手の […]
2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 NAOJI 競歩 全日本マスターズ競歩の申込書届いた！ 3年ぶりにタイトル大会の申込書が届きました。 また第7波なんてやってますが（いつまでPCR検査して陽性者カウントするの？勘弁して 😡 ） 通常開催されることを願って、飛行機、ホテル手配しました。 一緒に要項が送付された8 […]
