2013年8月29日 / 最終更新日時 : 2013年8月29日 NAOJI ランニング ひんやり 昨日は雨で走れなかったので、水曜日のポイント練習を今日へシフト。しばらく走る方のスピード練習はしていなかったので、まずは快調走からってことで6キロちょっと走って来ました。アメダスによると、まだ8月なのに今朝は気温11度ぐ […]
2013年8月28日 / 最終更新日時 : 2013年8月28日 NAOJI 映画・テレビ もや酢 先ほど、ためしてガッテンを見ていたら、「冷蔵庫の余り物からヘルシー万能調味料が誕生！」に自分の会社の人が出ていてびっくり。つい先日、東京から北海道に転勤で戻って来ましたが、東京にいる間にガッテンに出ていたとは。家庭生活の […]
2013年8月28日 / 最終更新日時 : 2013年8月28日 NAOJI 日記・つぶやき チョコリングブラン買ってみた ローソンのブランパンシリーズに、この間カレーブランという新商品が出来たのですが、もう一つチョコリングブランというのを発見。気づいてしまった以上は試食ということで…。このシリーズの中では糖質量が多いので昼食の最後に食べまし […]
2013年8月28日 / 最終更新日時 : 2013年8月28日 NAOJI クッキング ゆで豚のスープ 弁当のおかずに、ゆで豚をすりごまと醤油で和えたのを作った。残った煮汁にシイタケとネギとジンジャーパウダーをプラスしてパセリのみじん切りを散らしてみた。美味しかったな。これで今日もバリバリ働けそうだ。
2013年8月28日 / 最終更新日時 : 2013年8月28日 NAOJI 日記・つぶやき 天のしょうが紅茶 今朝は雷雨で3時半に目が冷めました。ポイント練習の日だけど、この雨では練習は休みです。 昨日見たところでは輪厚川が、やや増水して来ていたので、ちょっと気になります。ここは昭和56年に輪厚川が千歳川の背水により氾濫している […]
2013年8月27日 / 最終更新日時 : 2013年8月27日 NAOJI 日記・つぶやき 今日も朝焼けがきれいだ ウインドブレーカーにロングタイツです。 追記 札幌市中央区は12時過ぎから、日曜の雷雨より激しい雷雨と強風です。ほんとおかしな天気が続きますね。 札幌近郊はしばらく自然災害に遭っていないと思いますが、備え確認しないとなら […]
2013年8月26日 / 最終更新日時 : 2013年8月26日 NAOJI ランニング 北海道マラソン観戦 今年は観戦に行けない予定でしたがYANCOさんが土曜日休みを取ったので、フロンティアフェスタは土曜日にして日曜日は北海道マラソンの観戦に行って来ました。 私は朝LSDで21キロ走りましたが、その時も雨が降ったり晴れ間が見 […]
2013年8月26日 / 最終更新日時 : 2013年8月26日 NAOJI 食べ歩記 フロンティアフェスタ 一昨日になりますが、地元のエーデルワイスファームで開催されているフロンティアフェスタに行って来ました。毎年北海道マラソンと重なっているので行けなかったので、今年が初めてです。 当日は午前中に土砂降りの雨が降り、行けないか […]
2013年8月23日 / 最終更新日時 : 2013年8月23日 NAOJI 旅行・地域 紅葉山 今日は珍しく出張で紅葉山へ行きました。今から40数年前、父が石勝線のトンネル工事で、ここに滞在していたので母、妹と3人で何度か行ったことがあります。現在は駅名が新夕張ですが、その当時は紅葉山でした。 いつも駅前の旅館に泊 […]