2013年9月7日 / 最終更新日時 : 2013年9月7日 NAOJI 日記・つぶやき コンタクトレンズ 近眼ですけど比較的度が軽いので普段は裸眼で必要な時だけ使い捨てコンタクトを使用してます。今までコンタクト屋の眼科でチェック受けてたんだけど地元に良い眼科が出来て、そこで緑内障の定期検査を受けているので、そこで処方箋を出し […]
2013年9月6日 / 最終更新日時 : 2013年9月6日 NAOJI 日記・つぶやき 佐賀到着 昼過ぎの飛行機で福岡に到着。こちらは意外と気温が低くて北海道の真夏程度です。ただ陽射しは、やはり強いですね。 佐賀行きのバスまで１時間近く時間があったので空港の海幸という居酒屋で昼ごはん。ここは玄界灘の海の幸が食べられる […]
2013年9月4日 / 最終更新日時 : 2013年9月4日 NAOJI 日記・つぶやき 関数電卓 二十年近く使ったが、ついに壊れたので新しいのを買いました。昔は安くても3千円はしていたと思うけど今は安いのは安い。新しいのはビックカメラで1780円でした。会社では、もう少し良いのを使ってますが、ランナーな皆さんならわか […]
2013年9月4日 / 最終更新日時 : 2013年9月4日 NAOJI クッキング 鮭のムニエル 今日は雨の朝で練習は休み(´・ω・｀) なので早朝から弁当の他に肉料理の下ごしらえなど。 お弁当のおかずに、この間の鮭をムニエルにしました。小麦粉の代わりにおろした高野豆腐を使い、多めのラードで揚げ焼きにしました。これは […]
2013年9月2日 / 最終更新日時 : 2013年9月2日 NAOJI クッキング 鮭のホイル焼き ついこの間まで夕食に刺身を食べることが多かったのですが、こう寒いと食べる気にならないですね。道産の秋鮭が出回って来たので今晩は昨日買った由仁のシイタケと参加賞の玉ねぎで鮭のホイル焼きを作ってみました。写真はあまり美味しそ […]
2013年9月1日 / 最終更新日時 : 2013年9月1日 NAOJI ランニング 第44回くりやまマラソン 今年は一昨年と同様、小雨で涼しく走りやすかったです。 今朝は普段より1時間近く寝坊し、心拍数も普段は48ぐらいだけど今朝は55だったので、昨日20キロ歩いていた疲れが少しあったようです。なので昨年みたいに途中で低血糖で歩 […]
2013年8月30日 / 最終更新日時 : 2013年8月30日 NAOJI クッキング サンマの梅煮 生のサンマだいぶ安くなって来ましたね。いつも焼き魚ばかりだし砂糖やみりんを使わないと煮魚は美味しくないかなと思っていて、糖質制限するようになってから作っていなかったのですが、焼酎、醤油、梅干しを使って圧力鍋で煮てみました […]
2013年8月29日 / 最終更新日時 : 2013年8月29日 NAOJI クッキング やっと戻れる 明日いっぱいで6月から仕事をしていた喫煙所のある部屋から元の席に戻れることになりました。 同じ部屋の非喫煙者である上司が言うには絶対影響あると…。 やっぱりそうだよね、今の部屋に移る前の5月までは走る方だって調子良かった […]
