2015年5月25日 / 最終更新日時 : 2015年5月25日 NAOJI 日記・つぶやき 海上工事見学 今日は船で防波堤の外の現場に見学に行きました。現場の写真はアップ出来ませんが〜風と騒音の中、1日働いてる人達は大変だな〜。 船の窓越しで近くから写真撮れなかったけどLNG船が停泊していました。他にも色んな船が停泊していま […]
2015年5月24日 / 最終更新日時 : 2015年5月24日 NAOJI ランニング 北海道マスターズ記録会 今シーズン最初のマスターズ記録会、走って来ました。 結果は3000m13分41秒41、1500m6分26秒？？という惨憺たる結果でした。 最近、練習でも調子がイマイチで、火曜日は悪い夢を見て（ハーフマラソンでVB6消耗？ […]
2015年5月23日 / 最終更新日時 : 2015年5月23日 NAOJI 映画・テレビ パレードへようこそ 今日はパレードへようこそという映画を観に行って来ました。 最初はあまり興味が無かったんだけど映画館で何度も予告編を見ているうちに行ってみようかなと思って。 1980年代イギリスでの話。当時のサッチャー首相が発表した炭鉱閉 […]
2015年5月20日 / 最終更新日時 : 2015年5月20日 NAOJI ランニング お疲れモード 昨日は強風のため朝練休み。宿舎のある場所との違いもあると思うけど現場は仕事が終わって駐車場まで歩くにも飛ばされそうになるような強風でした(^^;; そんな天気も一転、今朝は朝日がまぶしいぐらいで風も治まった。しかし、ガー […]
2015年5月17日 / 最終更新日時 : 2015年5月17日 NAOJI ランニング 目標達成 久々にハーフマラソン110分切り達成できました。 洞爺の駐車場ストレスを回避して初めてノーザンホースパークマラソンのハーフにエントリーしました。放牧されているサラブレッドの若駒をすぐ近くに広々とした牧草地を見ながら走るの […]
2015年5月17日 / 最終更新日時 : 2015年5月17日 NAOJI ランニング ノーザンホースパークマラソン 今日は今シーズン最初で最後のハーフマラソン走りました。 冬の間は月間100を下回る月が続いたり、長い距離を走る練習をあまりしていなくて、大会が近くなってからようやく20キロ前後を2回走れたみたいな感じだったので、出来れば […]
2015年5月17日 / 最終更新日時 : 2015年5月17日 NAOJI 日記・つぶやき わが町再発見2 今日はノーザンホースパークマラソン走りに行って来ます。駅まで歩いて行くのに最近YANCOさんが見つけたというルートで行ってみました。 水芭蕉が自生している所があったりしてなかなか良い道でした。こんな所から江別恵庭線に出る […]
2015年5月10日 / 最終更新日時 : 2015年5月10日 NAOJI 日記・つぶやき クロスバイク 念願が叶いました。 これで、ランニング以外のお金のかからない移動手段が確保され遠出も可能になりました。 オカモトサイクルさんお勧めのhttp://khodaa-bloom.com/クロスバイクです。 いろいろアドバイスを […]
2015年5月10日 / 最終更新日時 : 2015年5月10日 NAOJI ランニング わが町再発見 今日はは千歳の青葉公園に走りに行こうと思っていましたが町内会の清掃があるので行けずエルフィンロードを15キロぐらい走ろうかなと思っていました。 前の日は明日は15キロぐらい走ろうと思っていたのですが、窓の外を見たら雨上が […]
2015年5月6日 / 最終更新日時 : 2015年5月6日 NAOJI iherb おすすめのスポーツドリンクと補給食 以前に紹介したエレクトロライトショッツが昨年秋から購入先のサイトで在庫切れ状態で問い合わせたら「新フレーバーに切り替わるので」という回答がありました。しかし、ずっとそのままなので、しばらくnuunを使ってましたが、1ヶ月 […]