2016年1月10日 / 最終更新日時 : 2016年1月10日 NAOJI 日記・つぶやき 顔のないヒトラーたち http://kaononai.com/ 第二次世界大戦終了後、復興を遂げたドイツのフランクフルトが舞台。 自分達が犯したの罪を過去の物として忘れ去ろうとしている、元ナチ党員をこのままにして良いのかと告発する新聞記者と主 […]
2016年1月6日 / 最終更新日時 : 2016年1月6日 NAOJI 読書 鉄は魔法つかい 気仙沼で牡蠣の養殖をしている漁師さんが書いた本。 牡蠣を育てるのにも鉄が必要なことを20年前に知り1989年から「森は海の恋人」をキャッチフレーズに気仙沼湾に流れ込む川の上流にブナやナラの木を植える活動を始めました。 な […]
2016年1月4日 / 最終更新日時 : 2016年1月4日 NAOJI クッキング 納豆出来た♪ この間記事にしたクビンスの発酵器で納豆を作ってみました。 添付のレシピに大豆300gと書いてあったので、その通りに作ったらすごい量になりましたが(^_^;) 納豆を作るのに必要な種菌は買わなければならないのかと思っていた […]
2016年1月3日 / 最終更新日時 : 2016年1月3日 NAOJI 日記・つぶやき XC スキー滑り初め 朝、9時半に北広島の自宅を出発。 昨日の雨が凍って道路はスケートリンクのようでした。羊ヶ丘通りの下り坂ではスリップして道路脇の雪山に突っ込んでる車がありました。交差点付近は特に滑るので細心の注意が必要です。 降雪量が […]
2016年1月3日 / 最終更新日時 : 2016年1月3日 NAOJI 読書 サンダカン八番娼館 これを元にした映画があったのは、うっすら記憶にあったのですが、FBでこの本のことを取り上げていた人がいたので借りてみました。 貧困のために海外へ渡り売春婦となった女性達（からゆきさん）のことを研究している著 […]
2016年1月2日 / 最終更新日時 : 2016年1月2日 NAOJI ローカーボ・オーソ mec食と湯シャンで薄毛改善 左2013年1月、右現在 湯シャン始めた時に薄毛に効果あるかどうか撮っておいたんです。 約2年でこの変化、年齢からいくと現状維持出来ただけでも良い方じゃないでしょうか？ 肉・卵・チーズ（mec）などタンパク […]
2015年12月31日 / 最終更新日時 : 2015年12月31日 NAOJI 日記・つぶやき この1年 今年は自分も半世紀生きた人間になりました。区切りの年ということで昨年から今年にかけて同級生との繋がる機会が増えた年でした。 節目の年でしたがランニング、競歩関係はダメな1年でした。競歩は2度の失格、シーズン最後に半月板と […]
2015年12月31日 / 最終更新日時 : 2015年12月31日 NAOJI クッキング クビンス ヨーグルト＆チーズメーカー 1ヶ月ぐらい前にステラプレイスにある212キッチンストアに行ったら、たまたまこれを見かけました。 ヨーグルト、チーズの他納豆や味噌も作れるとのこと。 デザインがオシャレでコンパクトなので検討の末、買っちゃいました。 【ポ […]
2015年12月30日 / 最終更新日時 : 2015年12月30日 NAOJI ローカーボ・オーソ デンプンを多く含む根菜類では？ カボチャ、サツマイモ、ジャガイモを食べた時の血糖値の変化はどうなのか？ 前々から調べてみようと思っていて、サツマイモとカボチャは昨年測ったのですがジャガイモだけが機会が無くて残っていた。 血糖値測定って時間がかかるから連 […]