2017年7月9日 / 最終更新日時 : 2017年7月9日 NAOJI クッキング BS洋楽グラフティ 1ヶ月ぐらい前かな？NHK-BSでBS洋楽グラフティという番組が放送されていることに気づきました。 60～80年代に分けて、その時のミュージックビデオがただ流れるだけなんです。あの曲を演奏している人はこんな人だったのかと […]
2017年7月3日 / 最終更新日時 : 2017年7月3日 NAOJI ランニング マスターズ小樽後志記録会 昨日は小樽で記録会でした。 私は1500mと3000mWに出場しました。 1500mは確認してみたらケガする前、2015年にこの記録会で走って以来なので2年ぶりでした。 女子はIさんと私だけ。Iさんも昨年はブランク状態で […]
2017年7月1日 / 最終更新日時 : 2017年7月1日 NAOJI 旅行・地域 いわみざわ公園のバラ園 一昨年は7月12日に訪れていたようですが、今年は今日行って来ました。 曇っていたけど時折、太陽が出れば暑い、風があるのが救いでした。 花真っ盛りで10日程度の違いですが前回行った時より良かったです。 お昼にきじまるくんに […]
2017年6月25日 / 最終更新日時 : 2017年6月25日 NAOJI ランニング きたひろしま30kmロードレース 朝から生憎の雨でしたが、会場に移動する時間には雨が止み、涼しかったです。5キロは雨に当たらずゴール出来ました。 この大会の5キロは初めてですが普段走り慣れているコースなので折返し過ぎてからは距離感がつかめて走りやすかった […]
2017年6月18日 / 最終更新日時 : 2017年6月18日 NAOJI ランニング おたる運河ロードレース 今日はおたる運河ロードレース、走って来ました。 一昨年走った時と同様、ピーカンの青空でしたが、海沿いのコースだしスタート時間が早いので5キロはあまり暑いと感じることもなく走ることが出来ました。 実はノーザンホースパークマ […]
2017年6月12日 / 最終更新日時 : 2017年6月12日 NAOJI ランニング 北海道マスターズ道央記録会 昨日は今シーズン最初の競歩トラックレースでした。 朝は雨降りで寒かったけど、10時過ぎの1500mのスタート前には上がりました。 私は1500mはDNS。YANCOさんは旭川の時よりタイム良かったけど6分には5秒ほど及ば […]
2017年6月8日 / 最終更新日時 : 2017年6月8日 NAOJI パソコン・インターネット 人間がついて行くのが… 今日はちょっと仕事の話ですが、 建築ではかなり進んでいるBIMですが、土木もCIMの普及がようやく本格化し始めてます。 私の会社でも半年前からCIMのソフト導入してくれるように頼んでいたのですが、3週間前にやっと導入して […]
2017年6月4日 / 最終更新日時 : 2017年6月4日 NAOJI 競歩 セルフケア 前に書きましたが4月で病院でのリハビリを終了しました。 で、理学療法士さんに教えていただいた治療院に月1回通うことにしました。 治療師の方は40代半ばぐらいかな？Ｋさんというニッコリしながら容赦なく痛いこと […]
2017年5月28日 / 最終更新日時 : 2017年5月28日 NAOJI ランニング 北海道マスターズ記録会 昨日はマスターズ記録会に出場のため1泊で旭川に行って来ました。 私はノーザンホースパークマラソンの後、膝の調子が良くなく2週間近く走っていなかったんです。前日に4キロジョギングをしてみたんですが、すごく身体が重くてキロ7 […]
2017年5月22日 / 最終更新日時 : 2017年5月22日 NAOJI 映画・テレビ 人間の証明 http://www.oricon.co.jp/news/2086545/full/ 先月の話なんですが、CharとEXILEのATUSHIさんの人間の証明カバーバージョンが発売されたので買ったんですよね。残念ながらテレ […]