2009年8月31日 / 最終更新日時 : 2009年8月31日 NAOJI ランニング 北海道マラソン 今年は制限時間の緩和と涼しかったこともあって、夫婦揃って完走しました。 制限時間が変わったせいで今までのような緊張感が無く、コースも殆ど把握しておらず前日受付でもらった参加者名簿で確認。カーボローディングも前日からカレー […]
2009年8月26日 / 最終更新日時 : 2009年8月26日 NAOJI ランニング お灸効果あり！ この間書いた足底筋の違和感。走った後と朝のお灸3日間ですっかり良くなりました！ 私の場合、軽いうちならアイシングとお灸ですぐ治るみたい。良かったです～。 こむそーさんへのレスにも書いたけど、参考の為ここに書いておきます。 […]
2009年8月23日 / 最終更新日時 : 2009年8月23日 NAOJI ランニング うどんRUN（うめずおろし） 今日は久々にうどんRUNでした。 ブログで見たら前回は3月末だったので5ヶ月ぶりでした。 ほくほく庵の近くはいつも走っていたんですが、うどんは食べずにずっと往復してましたから。 YANCOさんは仕事で行けず、こうめさんは […]
2009年8月19日 / 最終更新日時 : 2009年8月19日 NAOJI 映画・テレビ 剱岳 全国ロードショーが開始されてから約2ヶ月が経過して最後にやっと観ることができました。 日露戦争に勝利し軍の士気が高揚していた明治40年頃、立山連峰の剱岳にはまだ三角点が無く三角点設営の命を受けた測量官柴崎芳太郎は退官した […]
2009年8月19日 / 最終更新日時 : 2009年8月19日 NAOJI にゃんこ にゃんこの垢？ 我が家の壁、リフォームしてまだ2年なので壁のクロスきれいです。 なのにある場所の、この部分だけ黒ずんで汚れていることにYANCOさんが気づきました。 そして、その犯人はこの動画で。 毛皮こすり付けていても汚れるんですね～ […]
2009年8月18日 / 最終更新日時 : 2009年8月18日 NAOJI 食べ歩記 アイリッシュパブ オニールズ http://www.e-paseode.com/floor_detail/44/206/ 今日は午後から休みを取って、YANCOさんと待ち合わせアリオ向いの某ショールームへ行った後、ステラプレイスのシネマフロンティアへ […]
2009年8月17日 / 最終更新日時 : 2009年8月17日 NAOJI 日記・つぶやき みんなが出来ること 先日書いたペットは泣いているについてですが… 番組を見て何とかしたい、何が出来るんだろうと思った方、 今回のクローズアップ現代の番組情報を教えて下さったブログに書いてありますよ。 http://peepee.cocolo […]
2009年8月16日 / 最終更新日時 : 2009年8月16日 NAOJI ランニング 夏休み最終日 9日間もあった夏休みなのに、あっという間に終わり。何か全然ゆっくりする時間がありませんでした。これも走っているせいなのかな？ 今朝は4時過ぎに起きスーパーバームとおにぎり1個を食べて5時前に家を出て道マラ最後のロング走へ […]
2009年8月15日 / 最終更新日時 : 2009年8月15日 NAOJI 温泉・銭湯 森林公園温泉 きよら 札幌市厚別区厚別東4条7丁目1-1 http://www.onsen-kiyora.com/ 昨日は虹ヶ丘にある、経営者が変わって新装オープンした「湯処 ほのか」に行こうとしたのですが、以前と違って岩盤浴込みで650円と […]
2009年8月13日 / 最終更新日時 : 2009年8月13日 NAOJI ランニング 今日は青葉公園 今日は予報では雨で走れないと思いましたが雨量は少なく朝のうちに上がったのですが風が強かったので青葉公園へ行きました。 千歳の方は小雨でしたが公園内はあまり雨の影響なく3.7キロの周回コースを8周しました。ペースは雨の影響 […]