2012年3月4日 / 最終更新日時 : 2012年3月4日 NAOJI 心と身体 おすすめのグリーンスムージーレシピ本 著者のブログで発刊を知り早速購入しました。 グリーンスムージーって、季節の果物と葉野菜をミキサーにかけるだけなのでレシピってあまり考えないんだけど、この本はアンチエイジングと健康管理のためのレシピとか栄養素ごとのフルーツ […]
2012年3月2日 / 最終更新日時 : 2012年3月2日 NAOJI 日記・つぶやき 政治家の殺し方 物騒なタイトルだけど、元横浜市市長 中田 宏氏の本、 アメリカなんかでは昔は大統領の暗殺事件などがあったけど、今の日本では政治家を殺すには刃物は要らない。ありもしないスキャンダルをでっち上げて陥れれば良い。 自分の掲げた […]
2012年2月29日 / 最終更新日時 : 2012年2月29日 NAOJI ランニング 2月も終わり 最近朝の気温が-15度以下になる日が殆ど無くなり油断していたら昨日は-18度。身体が春モードになりつつあるのか、いつもの輪厚川往復コースも住宅街の外れから、寒さが身にしみて顔が冷たく、いつも3往復歩くところを2往復で退散 […]
2012年2月25日 / 最終更新日時 : 2012年2月25日 NAOJI 食べ歩記 わんこのワイン 買って帰ってから気がついた。 チリ産580円也 Posted from WordPress for Android
2012年2月25日 / 最終更新日時 : 2012年2月25日 NAOJI ランニング 名古屋前ロング走皆勤賞 名古屋ウィメンズマラソンまであと2週間。前半狙うレースの洞爺湖マラソンの練習の一環という位置づけなので、来週も30キロ走しても良いのかもしれないけど、やっぱり1週間前は距離を落とそうと思っているので今日が一旦最後。 前日 […]
2012年2月20日 / 最終更新日時 : 2012年2月20日 NAOJI 心と身体 検査で副作用なんて… 先日ブログに書いた、すい臓ののう胞の精密検査でMRIとCT検査を受けて来ました。 MRIでは途中で甘いサイダーみたいな鉄の入った飲み物を飲まされ、やや気持ち悪くなり、CTでは造影剤の副作用が出て検査後の30分後ぐらいから […]
2012年2月20日 / 最終更新日時 : 2012年2月20日 NAOJI ランニング この週末 週末はまた予定満載で慌ただしかったので土日まとめて。 この週末も、天気が良く、土曜日は-16℃ぐらいの冷え込みだったけど天気が良くて風が無く予定通り長沼方面へ30キロロング走に出かけた。 朝食は、1時間半ぐらい前にグリー […]
2012年2月14日 / 最終更新日時 : 2012年2月14日 NAOJI 日記・つぶやき 少しずつ春の兆しが 毎朝-15度前後の日が続いているここも朝の気温が-10℃以上になる日が少し出て来た。 今朝は5時頃で-8℃。札幌に住んでいた頃はこの気温だと寒いと感じるはずなんだけど、ここだと暖かく感じてしまうのだ。いつもだとちんたら歩 […]
2012年2月12日 / 最終更新日時 : 2012年2月12日 NAOJI ランニング この週末 昨日も予定通り30キロロング走をしたのですが、調子があまり良くなくて走った後の疲れが普段より大きくブログを書けなかったので2日分まとめて書き込みます。 土曜日のロング走、走る前にまた蒸したジャガイモ1個。朝でぼーっとして […]
2012年2月8日 / 最終更新日時 : 2012年2月8日 NAOJI 日記・つぶやき 怪我をせずに降りていく こういう時代のせいか今、降りていく生き方というのよく耳にします。 今朝のNHKのニュースでも五木寛之さんのエッセイ「下山の思想」が取り上げられていました。 そして出社してから会社の回覧で回ってきた道経連の会報の中に私の出 […]