2014年9月28日 / 最終更新日時 : 2014年9月28日 NAOJI ランニング 2014函館ハーフマラソン 昨日の朝は冷え込みましたが今朝は気温が高く15度以上はあった模様。風が強かったのでエルフィンロードを自転車の駅の先のトンネルまで往復10キロをキロ7分近くかけてゆっくり走りました。輪厚川のコスモス畑、もう盛りは過ぎたと思 […]
2014年9月26日 / 最終更新日時 : 2014年9月26日 NAOJI ランニング 石狩の夕焼け ハーフマラソンの疲労も抜けたようなので今日は岩手土産を背負って会社から実家まで走りました。6キロちょっと40分で。 石狩放水路と河口橋からの夕焼けがきれいでした♪
2014年9月23日 / 最終更新日時 : 2014年9月23日 NAOJI ランニング 美唄ハーフ撃沈(^_^;) 1年ぶりのハーフマラソン、走りました。 走歴23年になりますが、美唄ハーフはなぜか初めてだったんですよね。 朝6時前に家を出て電車に乗り継ぎ8時前に美唄駅に到着。 いつの間にか改築されたんですね。きれいな駅舎でした。 写 […]
2014年9月21日 / 最終更新日時 : 2014年9月21日 NAOJI 旅行・地域 帰宅しました 今朝は北上川へ散歩に行って来ました。 今日も晴れの予報でしたが朝は霧がかかっていて冷え込みました。残念ながら朝日は見られませんでした。 帰りは仙台行きの高速バスにのりました。普通列車より運賃が少し高い2500円だけど電車 […]
2014年9月20日 / 最終更新日時 : 2014年9月20日 NAOJI スポーツ 2000mSCでもやりました～！ 今朝は昨日と違い霧の朝でした。 昨日、試合後アミノバイタルをガッチリ飲んでおいたおかげなのか筋肉痛や疲労感はあまり感じられず大丈夫そうでした。 2000m障害は9時15分招集なのでホテルの朝食はパスし、始発のシャトルバス […]
2014年9月19日 / 最終更新日時 : 2014年9月19日 NAOJI 競歩 アジアマスターズ、やりました〜！ 天気予報では晴れだったしホテルを出た時は雨が降るなんて思えない晴天だったのですが今日の北上は、最近の北海道みたいに晴れたり雨が降ったり不安定な天気でした。 ちょうどアップする時間帯が風雨があり競技場屋内で最初はアップして […]
2014年9月18日 / 最終更新日時 : 2014年9月18日 NAOJI 旅行・地域 北上到着 今年も仙台経由で。 仙台駅で北上に行く普通列車まで40分ほど時間があったので駅で牛タン定食。 牛タン定食お初でした。でも安い定食だったので成形肉でした。今まで牛タン食わず嫌いだったようで結構美味しかったデス。時間があまり […]
2014年9月16日 / 最終更新日時 : 2014年9月16日 NAOJI パソコン・インターネット SIMフリーiPhone5S+ぷららモバイル 職場異動になって早2ヶ月、WiMAX圏外を我慢して来ましたが、iPhone6が発売になってiPhone5Sが1万5千円値下げになったのでSIMフリーのiPhone5Sを買いました。新しもの好きですがiPhone6の幅が5 […]
2014年9月15日 / 最終更新日時 : 2014年9月15日 NAOJI ランニング 仕切り直し出来ました～ 昨日ダメだったロング走。今日再度仕切りなおし。前日は鮭のちゃんちゃん焼きに白ワインの組み合わせに我慢できずワイン１杯だけ飲んじゃいました。早めに就寝。朝４時前に起床。５時過ぎに出発。 北広島は晴れていましたが長沼方面は霧 […]
2014年9月14日 / 最終更新日時 : 2019年11月4日 NAOJI にゃんこ ダイエット成功！ 私じゃないですよ～。ウチの猫（笑） 飼い主は両方ともスリムなのにうちの猫だけがデブでした。 猫の飼い方の本に生後1年の体重を基準にすると書いてありました。その時のテツの体重はちょうど5キロでした。 それが徐々に重くなって […]