500キロお疲れさん
昨日は完全休養。意外と脱水していたようで、会社ではいつもより水を飲む量が多かったような。
今朝は新しいシューズでストロール4キロほど行って来ました。以前にも記事にしたことがありましたが、今まで履いていたシューズ、写真からは見えないですが爪先がこんなふうに減って穴が開いてしまいました。他の所はまだ使えるので履き続けていましたが、小石が入ってくるようになったので日曜のレースで引退。約500キロ使用しました。2011年8月に買ったシューズでしたので2年近く使ったことになります。
新しいのはソーティシリーズで唯一のレディースモデルです。今まで履いていたのは男女兼用のスリムモデルでした。見た目は幅があまり違わないですが履いた時のベロの見え具合が違うので、やはりレディースモデルの方がつくりが小さいのでしょうね。今朝履いて歩いてみた感じでは右の薬指辺りが少し当たる感じがあるので長く歩くとどうなるか、ちょっと心配。
昨年はロングの時はイダテンを履いていましたが、今年は全てソーティで、今月から競歩の練習量も増やしているので500キロしか持たないとしたら、この靴は10月の高畠まで使って引退ということになりそうです。とすると、やっぱり次は今年のモデルのピンクの靴か…ジャパンカラーの白赤モデルがあれば良いのに。それからミズノでもこのカテゴリのレディースモデルがあれば良いのにな。
変則的な摩耗でもったいない感じでしたね。
つま先だけが酷使されているのは，競歩のせい？
私は距離は分かりませんが1年分の走行距離は
十分に耐えてくれるので２５００～３０００ｋｍは
大丈夫と思います。５００ｋｍは短い！
ほんともったいないです。爪先だけ減るのは多分競歩のせいだと思います。ランニングに履いている靴は普通に踵が先に減ります。競歩の場合、足を返す時に低い軌道で返すことを意識するので（そうしないと歩型違反を取られやすい）その時に路面と擦ってると思うのですが片方だけというのが良くないですね。
５００ｋで引退だと厳しいなあ、予算的に。
まほろんは４足を交替で履いて１足で１０００ｋくらいは保つ感じです。
踏み付け部の減りが中央寄りなのでNAOJIにさんにとって、このシューズは幅が広かったのでは？
ランニングのレース用シューズだと1000キロぐらいは持つんですけどね。
シューズの幅ですが、ソーティクラスのシューズでは男女兼用でレディスモデルが今回買ったのぐらいしか無いので、幅がBな私にはどうしようもないんですよね。ソーティエキデンのレディスが出る前は、このソーティマジックスリムが唯一の選択肢だったのです(^_^;)
つま先が擦るのは、踵の位置が高いかもしれませんね。後ろから見ると靴底が逆立ちしている状態かもしれません。あくまでも推測ですが。
腰が固定されていて上手く腰の動きができていないかも。もし後ろから動画が取れたらチェックしてみたらどうでしょうか？腰の動きが悪いと膝の位置を高くしないと前に脚が出せない状態になるので、膝の高さを一定にするために腰の動き（前後）を意識してみたらどうでしょうか？
もしロンドンのビデオがあれば見てください。オーストラリアのタレント選手とバクリン選手の腰の動き見てください。私の伝えたいことわかりますかね？
詳細な分析ありがとうございます。そういえば今まで後ろから映してもらった動画は無いです。夫に頼んで映してもらおう。残念ながらロンドンの50キロは削除してしまいました。ゆめパパさん、今度全国選手権で会った時にフォーム見てもらえませんか？m(__)m
OKですよ。わかる範囲でアドバイスできればいいのですが。
ありがとうございます。よろしくお願いします。
今日は夕方普通に歩いていたら自分の影が映っていたので、つい影を見ながらフォームチェックしてしまいました。頭の仲が競歩ばっかりになっている自分です（笑）