2025.9.12今朝の輪厚川
今朝は濃い霧に覆われました。
気温13度、この秋初めてのウインドブレーカーとロングタイツで出動。
橋の欄干に張られた蜘蛛の巣に朝露が付き光っていました。
昨日、練習サボったら、よりハードなメニューに変わってた、ガーミンコーチ厳しい😅
無酸素40秒+3分ジョグを7セット。40秒を全力で走るのは本当にキツい。3セット目ぐらいからは30秒ぐらいまでしか脚が持たないです。何とか7本こなしました。それでも後半のセットの方がペース上がっているので、こういう練習は大事なのでしょう。
やはり北海道ですね。もう１３℃ですか。こちらは依然として３０℃超えの暑い日が続いています。
最初、agehamodokiさんかと思ったけどwakasaさんかな？残暑が厳しいようですね。
この辺は札幌より寒いですから。シャキッとします。
「気温１３度！」何かの間違いではないかと！？こちら気温が少し下がりましたが、３０度超え、湿度高く不快指数も高いです。１３度に「超いいね」
まだ30度超えですか、、
今、東京にいますが、東京にしては比較的涼しいなと感じました。
13度ぐらいだとやはり運動するにはとても良いです
13℃とは涼しいと言うより寒い感じを受けました。運動するには良いコンディションですね(*^_^*)
返信が遅くなり申し訳ありません。
13度道民には寒いってほどじゃないです。本当に運動するには気持ち良い気候です。
秋の気配が…と言いつつ関西は未だに暑いようですね。早く過ごしやすい季節になりますように。