2025.9.10今朝の輪厚川

今日のメニューは10秒ダッシュ7本を3分のジョグでつなぐスプリントでした。LT走は苦手だけどこういう練習は割と好きだったりします。10秒ならまだ3分45ペースとかで走れるんだなぁ… 🙄

走る前に輪厚川にサギがいたので撮ってみました。この辺のサギは警戒心が強いので人間が立ち止まって見たりすると逃げるんですけど、もう人馴れしちゃったかな。

帰り道、ダウンジョグでいつもと違う道を通りました。素敵なお宅の庭。花の販売もしているようです。我が家も財力があったらこんな平屋の家を建てられたのになぁ。