2025.12.20今朝の輪厚川

季節外れの気温で自宅周辺の歩道はスケートリンク。歩くのが怖い状況です💦

しかし堤防コースは舗装が出ていたので先週同様、競歩で80分歩きました。

あまり調子が良くなく長く感じたので5キロ歩いた所で200mのダッシュ5本、アクセント入れあとはゆっくり歩いて時間稼ぎしました。

写真はなんか春先みたいですね。

写真は撮れなかったけど歩いてたら沿道の木、すぐ近くににキツツキが止まっていました。それで鳴き声を初めて認識出来ました。今度から姿が見えなくても「いるな」っとわかりそうです。

話は変わって3年以上基礎英語聴いたけどあまり効果がなかったので8月から英会話アプリのSpeakで勉強してます。

今日アプリを開いたら今年のまとめみたいな画面が表示されました。

「言葉の匠」…どこが？😆

再来年のワールドマスターズゲームズまでに少しは話せるようになりたいです。