野幌原始林でLSD＆TABIO
今日は野幌原始林をgenさんと一緒に走ってきました。
先週は朝リンゴだけで途中コンビニでおにぎり補給してしまったので今日は朝食は大きい新高梨1個と早生みかん3個。家を出る前にバナナ2本を食べました。
週始めの雪で路面がどうなってるかちょっと心配でしたが、数箇所水溜りがあってぬかっている所があり靴がちょっと濡れましたが問題無い程度でした。
お天気も良く紅葉もきれいでした。
大沢口でトイレ休憩でしたが、この時に空腹感を感じていたのでザバスのゼリーを飲むか迷ったのですが飲まずにそのまま行くことにしました。
1周約15キロのコースをぐるっと周ってトド山口に戻る頃には脚がだいぶ重くなってきました。椴山でgenさんとお別れ、目標タイムの2時間半には10分 ぐらい足りなかったのでそこから2キロ近く走って最初の信号で2時間半超えたので、そこから家まで2.8キロは歩きでした。ちょうど12時頃でしたが補給 しなくてもシャリバテせずに完走出来ました。良かった。
今日はTABIOの足袋型ランニングソックス履いて走りましたが、これすごく良いと思います。とても丈夫に作ってあり編み方でアーチをサポートするように なっているんです。価格は普通のソックスより高めですが、似たようなカテゴリの他メーカーの物より安いです。色もカラフルです。
http://www.tabio.com/jp/event/tabio-sports/index.html
靴下屋の回し者ではありませんが、
今なら12月末まで送料無料キャンペーンをしているので1足からでも注文しやすいですよ。ちなみに札幌ではステラプレイスの靴下屋に男性用の足袋ソックス売っていたので店頭で実物見ても良いかもしれません。
今日も脚が重くなった割には土踏まずの疲れが少なかったと実感しました。今日みたいな土の道を走る用に濃い色のも欲しいです。12月までに追加注文しようと思ってます。
