脱落～
今日のポイント練習は先々週と同じ2000-2000-1000のビルドアップを400レスト挟んで2本だったんだけど前回は初めてだったこともあり最初のペースが遅すぎたようで4’30-4’20-4’10でやってみてって言われたのでトライしてみたけどちょっとハードルが高かったみたい。時計のトラブルもあり集中出来ず2セット出来ず脱落～。次回は10秒落として再トライしてみよう。
時計壊れたかも。メモリクリアしてもfullって表示されてストップウォッチがリセット出来ない(泣)
保証期間内だったかな～
P.S よく考えなくても、この平均ペースって、この間出した5キロの自己ベストと同じペースだもん。練習で出来るわけないよね（笑）
【4/26追記】
時計は取扱説明書を見て初期設定に戻したら治ったみたい。
買ったのは2010年3月だったのでちょうど保証期間が終わったところでした。ちぇっ！
昨日はつどーむ練習でしたか(^^♪
でも、まだ伸びしろのあるNAOJIさんなら出来るようになるかも・・
5000ｍのビルドアップ2本・・
考えただけで窒息しそうですが私も今度取り入れてみようかな・・(^_^;)
最近、毎週水曜日につどーむで練習会をしている某チームに参加させていただいてます。先週はRESTが200mのヤッソ800でした（本当のヤッソ800はREST400らしいのですが…）こちらは400m1分50（キロ4分35）で無事こなすことが出来ました。
ビルドアップの方は10秒遅くしても、まだ難しいかな？GOさんならどのぐらいのペースになるのでしょうかね？今度つどーむでやってみて下さい。
GPS
昨日の４１０ありますが、未使用品送りますか～？
時計ＧＰＳ機能４１０というやつです。
私は使わない、未使用品です。良かったら～。＾＾
naojiさん、でも時計は好みあるから自分のきにいったやつでいいかと・・・
失礼しました。＾＾
なべちゃん、どうもありがとう。でも初期化したら治ったみたいだし、もう1つ予備の古いスーパーランナーズがあるから大丈夫です。410ってガーミンですか？何で使わないの？もったいない。
あっ、そういえば長野マラソンの番組明日でしたね。しっかり録画予約しました。