2014年9月26日 / 最終更新日時 : 2014年9月26日 NAOJI ランニング 石狩の夕焼け ハーフマラソンの疲労も抜けたようなので今日は岩手土産を背負って会社から実家まで走りました。6キロちょっと40分で。 石狩放水路と河口橋からの夕焼けがきれいでした♪ 共有:投稿 関連 “石狩の夕焼け” に対して4件のコメントがあります。 ゆめパパ より: 2014年9月26日 8:51 PM 綺麗な夕焼けですね。短い秋の次は長い冬ですね。 夕焼～け、こやけえの赤とんぼ～♬♬ 返信 NAOJI より: 2014年9月26日 10:07 PM あ～、それを言わないで～。石狩の冬は北広島より数段厳しいです。吹雪で外を走れない日も多いと思います。 この冬は膝痛克服のためにその分補強運動を増やそうと思います。 返信 ゆめパパ より: 2014年9月27日 10:43 PM 補強運動ですね。陸マガで読んだことがあるのですが、トップ選手は普段の練習以上に、補強運動、基本動作等に時間をかけているようですね。 春が楽しみですね。私も膝を大事に冬を越したいです。 返信 NAOJI より: 2014年9月28日 10:46 AM ゆめパパさんも膝気をつけて下さいね。50キロ歩いた後、無事なことを祈ってます。実は自分も20キロ歩いた後無事でいられるかどうか不安ですが、泣いても笑っても高畠が今シーズン最後と思っているので（無事だったら元旦競歩に出るつもりですが） この冬は2週間に1回プロのケア（以前に一度受けたスポーツストレッチ＆整体）を受けることにしました。そのジムに行ったらパーソナルトレーナーというメニューもあって、そっちも興味があり一度受けてみようかなと思ってます。 返信 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 メール サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 新しいコメントをメールで通知 新しい投稿をメールで受け取る Δ
綺麗な夕焼けですね。短い秋の次は長い冬ですね。 夕焼～け、こやけえの赤とんぼ～♬♬
あ～、それを言わないで～。石狩の冬は北広島より数段厳しいです。吹雪で外を走れない日も多いと思います。
この冬は膝痛克服のためにその分補強運動を増やそうと思います。
補強運動ですね。陸マガで読んだことがあるのですが、トップ選手は普段の練習以上に、補強運動、基本動作等に時間をかけているようですね。
春が楽しみですね。私も膝を大事に冬を越したいです。
ゆめパパさんも膝気をつけて下さいね。50キロ歩いた後、無事なことを祈ってます。実は自分も20キロ歩いた後無事でいられるかどうか不安ですが、泣いても笑っても高畠が今シーズン最後と思っているので（無事だったら元旦競歩に出るつもりですが）
この冬は2週間に1回プロのケア（以前に一度受けたスポーツストレッチ＆整体）を受けることにしました。そのジムに行ったらパーソナルトレーナーというメニューもあって、そっちも興味があり一度受けてみようかなと思ってます。