札幌記録会第6戦

アジア大会前、最後の5000mW、歩いて来ました。

先週は練習していてすごく調子が良かったので自己ベスト更新出来るかもと期待していましたが、北海道マラソンで長い下りによる膝のダメージが予想外に大きく、火曜日は2キロ歩いただけで膝と脹脛外側上部が痛くて練習中止、昨日はだいぶ良くなっていて4キロ歩けましたが湿度が高かったせいか調子悪くて膝も途中から痛くなりタバタプロトコルも入れられませんでした。北海道マラソンファンランは来年は走って出た方が良さそうです。

そんな状態だったので完歩出来るか、かなり不安でした。今朝起きた時には膝の痛みが殆ど消えていましたがレース中に痛くなったらどうしようと…。

トラックの時は使っていなかったんだけど用心のためコウノエベルト膝用をして臨みました。

それと普段より寝坊して起床時の心拍数が普段より10拍ぐらい高かったので、あまり体調が良くなかったみたい。

会場に着いてプログラムを見ると、何とエントリーがたったの5名。私以外全員高校生で男子は3人とも1年生。新人戦みたいなものでしょうか。

1名失格でしたがゴールした4人が31分～32分だったので、一時私が先頭に立った時もあり、なかなか面白かったです。しかし写真からわかると思いますが、日差しが強くて、時折秋風が吹くものの、かなり暑く感じました。日曜日の北海道マラソンと同じようなコンディションでした。歩きながら、こんな暑さの中、フルマラソンを走れる人はすごいなぁと思ったりしていました。

最初男子1名と女子2名で先頭集団を作っていましたが、私が徐々に遅れ、後ろに着いていたもう1人の男子と2番手グループという形になりました。この子と抜きつ抜かれつ結局3秒近い差で負けました。後ろに着くと微妙に遅く、靴を踏みそうになってしまう感じなのですがこちらが前に出ると抜き返してくるという感じでしょうか…途中で靴の紐も解けていて危ないなぁと思いました。

何だか辛くて3000mでやめようかと思った時もありましたのでやっぱり調子が良くなかったんでしょうね。調子良かったら、一時的にでもペースを上げて前に出て突き放してみようとしたりも出来るのですが、今日は一杯一杯でした。

あと膝痛の影響か2年ぶりにベントニー1回取られました。コウノエベルトをしていると曲がっているように見えやすいかもしれないですね。

結果は札幌選手権で出した自己ベストより30秒ぐらい遅かったです。

この結果見たら、もう1人の選手と私のタイムがぴったり1分差って珍しいですね。

2年生だけど初めて一緒になった子で、なかなか良い歩きだったように思います。体型もほっそりしていて、競歩にハマって真面目に練習したら結構良いところに行くんじゃないかなぁ。

だけど若い人ってどうしてヒップスイングが出来るんでしょうね。マスターズを見ていて感じるけど元実業団の選手でも高齢になると動きが硬くなっているように思うので中年には難しいのかな？このシーズンオフにはゆっくりした歩きから少しでも出来るようになりたいです。

レースとは関係ない話しですが、女子更衣室で着替えようとしていたら、突然男性の清掃員がノックもせずに入ってきてびっくりしました。入っても良いですかって、ダメに決まってるでしょ！ダメですっ！って強く言いましたが。女性の清掃員にするとか出来ないんですかね？信じられない出来事でした。円山競技場ってさっぽろ健康スポーツ財団で管理しているみたいですね。文句言わなきゃ！

さてさて、アジア大会まであと13日ですか～。スタート時間が11時だったと思いますが、岩手県だから20度ぐらいで収まってくれると良いですが。

それと、やっぱり今日歩いておいて良かった。多分今日レースに出るのと出ないのではだいぶ違うと思います。

アジア大会では自己ベスト更新、31分台前半を目指します。

明日は30キロロング走、家からサイクリングロードを走って石狩街道に出て目標は茨戸まで。別海前のロング走も明日と来週のみとなりました(^_^;)