好天に恵まれた北海道ロードレース

金曜から安定した晴天が続きました。その分氷点下の冷え込みになった日もありました。早朝景色を楽しみながら練習できました。

今日も爽やかな天気でランニング日和でした。

札幌駅から真駒内公園の近くに止まるじょうてつバスがあることを知って、今年はバスで会場へ向かいました。40分ぐらいで着くので地下鉄から歩く時間を入れるとトータルの時間は変わらないだろうし、バスの方が楽だったように思います。それに交通費が80円違いました。来年も出るならバスにしよう。

去年の記事を見ると紅葉は去年の方がきれいでした。そして来年も出られたら、50分切りたいなんて書いていましたが、来週ハーフマラソンを走るので、どのぐらいのペースで走れるか5分半目標で走ってみたのですが後半キロ15秒ぐらいペースが落ちて55分以内で走れませんでした(^_^;)

以上の結果からハーフマラソンは2時間が目標かな。気温も今日よりは低ければ5分40～45で最後までしっかり走れればと思います。膝裏外側が違和感あったのが気になりますが。

空気が乾いていたせいか走ってる時はあまり汗が出てる感じはなかったけどゴールしてから競技場内に入ると汗が吹き出しました。それでこの間記事に書いた佐藤珈琲の出店でアイスコーヒーを買いました。

コーヒーとっても美味しかった。そしてサービスとしてこの間秀岳荘で買ったエナジージェルをいただきました。コーヒー400円でジェルは350円だから50円で美味しいコーヒーが飲めた計算に。ラッキー！

クラブの会長は10キロ年代別2位、マスターズ石狩支部の先輩が続いて3位でした。

つくばに向けて最近、週末だけは走っているせいか、YANCOさんもシーズンベストでした。

自分の記録は良くなかったけど、なんか良い1日でした。

来週のフードバレーとかちマラソンも良い天気になると良いなぁ。