北海道マスターズ選手権
遅くなりましたが日曜日は小樽で北海道マスターズ選手権、3000mWに出場しました。
結果は残念なことに今シーズンワーストの19分14秒でした。前回の後志記録会よりも50秒ぐらい遅かったです。W50の大会記録が18分51秒なので、それは更新出来ると思っていたのでガッカリです。
特別暑かったり体調が良くなかったということは無かったのですが水曜日に上司の風邪が伝染してしまったのか喉が痛くなり金曜日の午前中まで風邪気味な感じでした。それが原因だったのかな？
ラップを見ると3周目から2分40前後になっていました。前回は全て2分30秒以内に歩いていました。
でも良いこともありました。M50とM60の元競歩をやっていた方が復活されたこと。
M60の選手は元実業団選手でK村さんやK森さんと同じ会社の方のようです。M50の方とはご挨拶程度で話は出来ませんでしたが私と同じ年で、後半置いて行かれましたが前半は前後して歩きました。きっと来年はお二人とも速くなって付いて行くのは難しいかもしれません。でも、昨年辺りから自分が先頭切って歩いているような状態だったので嬉しいです。
それから良いことがもう1つ。ずっと悩まされていた競歩による膝裏痛がすっかり良くなりました。
腕振りの間違いを修正した時に一時良くなっていたので身体の捻じれが原因と思っていましたが、それは5月の札幌記録会で失格になったようにベントニーになっていたからだったと思います。
その後、脚を後ろに残すことを意識して練習して来ましたが、再び膝裏痛勃発(-_-;)
距離が短いから昨年みたいに酷くはありませんが前回の小樽後志記録会の後も実は膝の裏が少し痛かったのです。しかし今回は全く痛みはナシ。
良くならなかったら来シーズン以降、競歩をやめることも考えていたのですが、逆にまた20km競歩に挑戦できるかもしれないという希望が湧いてきました。
本当にベントニーになっていないのに膝裏痛が出なくなったかは明日の札幌記録会ではっきりすると思います。今回、YANCOさんに写真は撮ってもらいましたがちょうど左脚の状態がわかる写真がありませんでした。 （マスターズのＯさんよりいただいた写真を追加しました。これを見ると2番の男性と真横から写っている写真、ベントニー気味で原因は腰がやや引けていることのように感じました。）
今週は多忙で疲れ気味だし、ここのところ蒸し暑い天気が続いているので記録は期待出来ませんが35分以内で完歩出来ればよしとします。
なぜ良くなったかは、もうしばらく様子を見て記事にしたいと思います。
ご無沙汰しました。
北海道マスターズと札幌記録会、お疲れさまでした。
写真を拝見すると、確かに一昨年あたりと比較して腰が引けている感じがしますね。私もよく注意されるのですが、腰が引けていると接地が早くなってベントニーになりやすいとのことです。憶測ですがその状態から無理に膝を伸ばそうとすることが膝裏の痛みにつながっているのかもしれません。
こちらは6月の神奈川マスターズ選手権3000mWで目論み通り17分台が出たのですが、後半のタイムの落ち込みが大きいこと、警告を１つもらってしまったことなど課題も多く残り、修正しながら臨んだ7月の関東マスターズ選手権と千葉マスターズ選手権は何れも猛暑も手伝って１８分台前半の平凡な結果に終わってしまい、いまだ足踏み状態です。
そちらは猛暑のようですね。こっちも先週34度まで上がった日があったり梅雨のような蒸し暑い日が続いたりして体調管理が大変です。神奈川選手権の結果チェックしてましたよ。17分台良いですね。涼しくなったらまた出せるでしょう。
写真見ていただくとわかると思いますが右はちゃんと伸びているんですよね。なぜ左の腰が引けているのか、それを直すにはどうしたら良いのかがわからないですね。支持脚へのしっかりした荷重なのでしょうけど。昨日、陸歩のFさんにアドヴァイスいただこうと思ってLINEで写真送ってみましたが、まだ返信がありません。考えてみたら今って日本競歩を強くする会の合宿だったかもですね。タイミング悪かったかな？
ＣＡＯと申します。久しぶりにお邪魔します。
北海道マスターズ選手権、お疲れさまでした。北海道も、結構暑い日があったようですね。私は８月８・９日の二日間、陸歩クラブの合宿に参加してきました。東京と比べて涼しい越後湯沢でした。
さて、合宿では陸歩クラブのＫさんに久しぶりにお会いしました。Ｋさん、ここしばらくはマラソンばかり出場していて、この合宿から競歩再開とのこと。８月末の北海道マラソンは、ランではなく競歩で出るつもりだそうです。少しは注目されるでしょうか？
CAOさん、ご無沙汰してます。M嶋さんが合宿の様子をFBにアップしていたのですが若い人だけかと思ってました。
越後湯沢、今から15年ぐらい前に登山で行ったことがあります。駅にぽん酒館って併設されていませんでしたっけ？懐かしいです。
Ｋさんがどなたなのかわかりませんが北海道マラソンに競歩ですか、自分も去年11.5kファンランの部に競歩で出ましたが沿道よりも一緒に走ってるランナーに話しかけられることの方が多いかもしれませんね。私は今年もファンランに出ますが走って参加です。夫がフルマラソンに出るので走り終わった後、41キロぐらいの道庁の辺りで応援予定です。陸歩のウェア着てれば発見出来るかも。
先日（道選手権）はお疲れ様でした。２番レーンのK林と申します。「競歩」であれこれ検索しているうちに、ここに到達し、写真を見て驚いています（笑）。「嬉しいこと」の一つに私の復帰も含まれており、大変恐縮しております。仕事を言い訳にマスターズから遠のいていましたが、皆さんの活躍など耳にするたびに何とかして自分も再開し、一緒に頑張りたいという気持ちになっていました。本当、素晴らしい人たちばかりで、頭が上がりませんが。S條さんにも「あんた戻ってきたのかい？」と不思議がられましたね。今回は３０回大会ということと、小樽開催（故郷なのです）ということと、それとお酒を断って７キロ絞ったのでどのくらい動けるかを試したかったのが動機ですね。
当日、アップしていると、応援にきていた元競歩選手だったご婦人から、「ゆるいストロークのときは良いのですが、スピードアップすると膝がよくないですが・・・。」と指摘を受け、「やっぱり・・・」と納得して少しは気をつけてレースをしました。私の永遠の課題です。それでおいて学生を指導する立場にいるのですから、どうにもなりませんね。
競歩は２０代後半から始め、初めて道陸協の道選手権に出た時に、ひどいベントニーで審判にがっちり怒られ、その時にK村さんに出会い、励まされました。その頃確か５０代前半でしたね。カッコいいおじさんだなと憧れました。室蘭に転勤になった時もよく会いました。腰の入れ方など教えてもらっても、当時はさっぱりわからず、今頃になってああ、そうかとわかってきたりして。奥深い競技ですね。
今後、お世話になることがあると思います。ご指導よろしくお願い致します。
KOBATさん、コメントありがとうございます。
私は20代後半から走る方でロードレースに出ていて30代後半からマスターズに登録しトラック長距離をやっていたのですが膝の故障がきっかけで競歩を始めて7年目の新参者です。運動神経も鈍く不器用なのでなかなか上手く歩けませんがハマってしまいました。難しいから面白いのでしょうね。私も速くなるとベントニーになってしまう所は同じ悩みです。
始めた頃は同じ石狩支部のN村さんに教えてもらっており、私が速くなってからはライバル関係でもあったのですがN村さんも今年は千歳の記録会に出ただけ、K村さんには一度もお会いできず、新しい選手も入って来ないし、来シーズンはどうなるんだろう…と思っていたところにお二人の復帰！来月白老に出ることにしたので、もしかしたらＫ村さんとはご一緒出来るかもなんて期待してます。KOBATOさんは白老には出ないのですか？そうでしたら来シーズンまたよろしくお願いします。