今週も苫小牧で
今週はJR千歳線で言うと札幌から千歳まで、まだ根雪と言えるほどではないけど積雪状態になってしまいました。ですが木曜に苫小牧の現場の人に聞いたら雪が無いとのことなので、また苫小牧でロング歩きました。
ただ今回は20キロ歩きたかったのと、電車賃だけで2000円以上かかるし、寒いから汗もかかないだろうと温泉まで行かないで駅から近い緑ヶ丘公園の金太郎池の周りをぐるぐるすることにしました。
電車の窓から見てると沼ノ端ぐらいまでは雪がありましたが苫小牧の駅の方は全く雪無し。天気は良く、この間と違って風も弱くてこの時期としては最高のコンディションでした。
緑ヶ丘公園に行くので王子製紙とは逆側の歩道からスタート。ドンキホーテやヤマダ電機が入るショッピングセンター前の歩道が広くて歩きやすい。
2キロほどで緑ヶ丘公園到着。双葉三条通を横断してから公園へ向かう道は歩行者と自転車の道に分かれてるけど、凸凹が多くて歩きにくかったです。
金太郎池は1周950mでタータンが貼ってあり、アップダウンが殆ど無く歩きやすいです。雪は無くても朝は気温が下がったのでしょう池には氷が張ってました。
氷が張っていない所にはカモやカモメやら水鳥が集まってました。
最初はこの池の周囲＋αで1900mのコースがあり、そっちを歩いてみたんですが歩きにくい箇所があるので1周だけで、その後は950mを13周しました。
どこかのランニングクラブの人、数名が走ってましたが、周囲の丘にトレイルがあるので、この周回+トレイルを走ってたみたい。このぐらいのトレイルだったらトレラン入門には良いかもしれないですね。来年は周囲のトレイルに行ってみようかなと思いました。
ウォーキングの人もかなりいました。陸上競技場など他のスポーツ施設は閉鎖されていましたが、ここは管理人さんがいてトイレも使えるようでした。こんな環境がある苫小牧市民が羨ましいです。
普段と違う場所で変化があったせいかあまり長く感じませんでした。19.9キロ2時間48分で歩きました。
終わった後は、この間コーヒーを飲んだココトマカフェでランチ。1380円のBセット注文。ところがスマホの電池が切れてしまいました。なのでお店のHPから画像をお借りします。
東胆振産の食材を使ったメニューで2種類から選べるスープと手まりサイズのおにぎり3種類にザンギ、ドリンクバーのセットです。ホッキライスバーガーは単品の画像よりもっと小さいですが手まりサイズの焼きおにぎりにホッキが挟んであるものでした。スープは具だくさん、ザンギも意外と大きくて女性なら多分満腹になる量じゃないかな。
とっても気に入りました。苫小牧に来たらランチはここで、とオススメ出来るお店です。料理の雰囲気から作ってる人が女性なのも納得でした。
お元気で何よりです。マラソン・競歩ばかりでなく、芸術分野まで足を延ばす貴女に感心しきりです。
いよいよ元旦競歩、1と月前になりました。準備万端整えて、自分の満足のいく競歩にしてください。結果を待ちます。マスターズの、アジア・世界大会に1度は挑戦してください。日本女子の雄姿を是非！！小生の病状は１進２退。2退の１退は老化ですね。年月は待ってくれません。挑戦は今です！！
風小僧がやってきます。インフルエンザの接種は済ませましたか？ ご自愛のほど。。。。。
西條さん、コメントありがとうございます。
元旦競歩、今年更新した日本記録が10月に3分以上更新されてしまったのでもう記録更新は望むべくもありませんが、JRWJのジャッジを受けられサマリーシートも見られる数少ない大会なのでチェックの意味で頑張ってきます。
W50はケガの影響で不本意な成績しか残せてませんが、W50の5000mWの北海道記録更新を目指して来年3月の岩手スプリングウォークに参戦予定です。見守ってて下さい。
世界大会…次はトロントで行ってみたいのですが、先立つものが…ですね。それよりか来年のオリンピックの競歩、札幌にぜひ見に来て下さい。それまで弱気にならず体調維持して下さいね！