きたひろしま30kmロードレース撃沈
昨日走らないかもと言っていたのですが、朝の膝の状態で走れそうと思ったので出走しました。
が…、走ってみるとキロ5分程度なのに体調が悪く、昨年の函館ハーフと同じような体調で風が涼しく感じるはずがゾクゾクするし、大問題も発生しそうなお腹（途中で回復したけど）折り返しでリタイアしようかと思ったら、役員かどうかわからない方だったけど、「ゆっくりでも歩いてでも戻った方が良いんじゃないですか」と言われて、ペースを落としたり歩いたりしながらゴールへ向かいました。途中の給水所が棄権者の待機場所となっていたのですが、そこにnaviさんがいて、ちょっと話して気が紛れました。
自転車の駅からは下りだからと、そこまでは歩いたり走ったりの状態。普通なら我慢できる強度が我慢出来ないんですよね。30キロのトップ選手に抜かれましたが、長身の選手でもそれほどストライドが大きくなくピッチが速いことに気づき、自転車の駅の下りからはだいぶ復調していたのでピッチ走法の練習をしながらゴールしました。函館の時もそうだったけど、やっぱりリタイアしなくて良かった！
記録は昨年より13分も遅かったけど参加者が少ないので5位でした。後で結果を見ましたが、まともに走ってたら3位以内は間違いなかったので残念！昨日のロング走も調子があまり良くなかったので、しょうがないかな。膝は走った後、裏の外側が痛い。洞爺湖マラソンの前にエルフィンロードで練習した時に調子が悪くなった時と同じ。下りが長いコースだと、ここに負担が来るみたい。昨日もそうだけどセルフコンディショニングで今のところ何とかなっていますけど、もう治らないことも覚悟した方が良いかも。アライメントの狂い＝変形性膝関節症なんだろうな…。
終わった後は久しぶりにfrunのオフ会に参加し、3位入賞のtonyさんとそうらんさんの祝勝会となりました。90分飲み放題750円で料理はお好みで注文しましたが、飲み専門であまり食べる人がいなかったせいか1人2400円で済んで、好評でした。
次の週末は札幌選手権とマスターズ記録会で5000mWと3000mWに出場予定。気を取り直して頑張ります。
今日はコンディションも良く、楽しく走れました♪
この間の1500と連続で負けて悔しいな～
お疲れ様でした。体調悪かった様ですね。でも完走したのは偉いですね。さすが。
来週はウォークですね。頑張って！！
偉くも何ともなくて、リタイアしたいと思った所で出来なかったのが、歩いているうちに復調したというところです。でもピッチ走法の練習も出来たし我慢してゴールして良かったです。速い人の走りを見て、やっぱり以前園原さんに言われたようにピッチだなと感じました。今週は競歩主体の練習で行こうと思いますが、膝が心配。土曜日は32分切れるように頑張ります。
先日はお疲れ様でした。
給水所の所で声を掛けて頂いて嬉しかったのです(*^_^*)
事前に脚の調子が悪いと言っていましたので、
NAOJIさんは、てっきりあそこでリタイアだと思ってました(^^ゞ
でも、あとから走っている後ろ姿を見てちょっとびっくりしましたが
その後はどうですか？
今シーズンもまだ先がありますので、ぜひしっかり回復させて下さいね(*^_^*)
（人の事言えませんが・・笑）
給水所で休憩しているところを見られてしまいましたね（苦笑）
走っている時は膝は問題無かったのですがなぜだか体調が良くなくて。
GOさんは気温で体調が良くなかったようですが、ゴール前では全然そんな感じに見えませんでしたよ。
お互い上手くコントロールして走り続けたいものですね。
お疲れ様でした。
何故か途中で見つけられませんでした。
別海に向けてということなのでじっくりと
調整してください。
宴会は楽しかった！
いいなあ，少人数で美味しく話ができました。
またやりましょう！
写真もいただきました，ありがとうございます。
私もすれ違うランナーを見る余裕がなく、それにクラブのユニフォーム着ていると思っていたので元気でもわからなかったかも。
tonyさん、その後痛めた所はどうでしょうか？私の方は今日はだいぶ良くなりました。先週ロングした時よりも膝の調子は少し良かったので、少しずつ脚を作れると良いなと思っています。別海でまたご一緒出来ると良いですね。
おつかれさまでした〜
体調の悪い時にぶつかるとつらいですね
来年リベンジしてください(^^)
今年は、別海の練習だったということで。。。
オフ会もありがとうございました
毎年、楽しみにしてしまっています
NAOJIさんの体調も良くなっていてよかったです
オフ会の時に話題になりましたが、
神戸マラソン、当選しました〜やりました〜
別海は行けないですが、来年の楽しみにします
来年は香さんと三人かもしれないけど、またやりましょう！
神戸当選して良かったですね。あの時言っていたスカイマーク神戸便、まだ11月の便は発売になっていませんが、やっぱりwebバーゲンだと8000円ぐらいで行けるみたいです。もうそろそろ発売になるのではと思っています（私も10月末のチケットを買いたいんです）
土木の仕事をしているからなおさら感じたのかもしれないけど折り返しの明石海峡大橋の大きさはすごいと思いましたよ。秋だし、きっとメタボおやじより速く走れると思います。観光やグルメも楽しんできて下さい。