霧の朝

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今朝は霧でした。あちこちでカッコウの鳴き声を聞きながら45分ウォーキング。今日も良い天気になりそうです。

なぜか歩き始め10分くらい目が痛くても涙がでました。霧が目にしみるはずはないと思いますが…

先日の練習会で言われた踵歩きとお腹を凹ませ糸で吊り下げたように重心を高く、そして後ろに残らないというのを意識して歩きました。でもちょっとボーッとするとダメですね。あとお腹を凹ませた状態を維持するには、もっと腹筋を鍛えないとならないと感じました。

週末はまた雨なんですね…

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