発寒川

今朝はポイント練習はやめて疲労抜きに発寒川までジョグでした。橋の欄干に止まっていたカモメが突然鳴き声とともに飛び立ち、気づいていなかったのでびっくりしました。

走り始めから膝裏に違和感があったのですが5キロぐらいから痛みに変わってしまいました。歩いて戻るわけにいかないので我慢して走りましたが。また膝に晒し巻かないとならないな(´･_･`)

それにしても寒いですね。暑い日が続かない（石狩だけなのかな？）7月だというのに。週間予報だとしばらく好天が続きそうですが。