2024年11月17日 / 最終更新日時 : 2024年11月17日 NAOJI ランニング 2024年11月岡山遠征1 YANCOさんがフルマラソンを走るための秋遠征で3泊4日、岡山に行って来ました。 週間予報では当初は曇り雨の天気でしたが、近づくにつれ傘マークが消え、滞在中は穏やかな晴天に恵まれました。 北海道から岡山には直行便が飛んで […]
2024年11月16日 / 最終更新日時 : 2024年11月16日 NAOJI 競歩 今週も15キロ 岡山から帰って来て旅行疲れで1週間近く練習はお休みしていましたが、今日は今時期、貴重な良い天気予報だったので2週間前と同じコースで15キロ歩きました。 ガチゆる歩で15キロ 今回はガチゆるではなくガーミンでピッチ145に […]
2024年11月4日 / 最終更新日時 : 2024年11月4日 NAOJI 旅行・地域 鶴の湯温泉の蓮池 9月末ですが安平町の鶴の湯温泉に行ってみました。 10年以上前に一度入ったことがありますが夕方だったせいか建物があまり記憶に無くて、もっと古びた感じだと思っていました。もしかしたら外壁リフォームしたのかも？ 建物の前には […]
2024年11月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月3日 NAOJI 競歩 ガチゆる歩で15キロ 来年の元旦競歩には出ないので全日本マスターズ競歩が終わり、来春まで大会出場が無く、すっかりシーズンオフモードです。 でも積雪状態になるまで週末に2時間程度のロング歩を継続したいと思ってます。 NHK-BSのランスマをずっ […]
2024年11月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月2日 NAOJI お買い物 シューズのへたり他 全日本マスターズ競歩前の話なんですが、今シーズンロング用に履いていたアディゼロJAPAN８を買い換えました。 走行距離300キロ程度でしたが、ロングの練習をしていて終盤になって脚が疲れて来ると着地の衝撃がズンズン感じられ […]
